научиться счастью
mashkind — 13.07.2015Многие люди не умеют быть счастливыми. Особенно, русские люди. Возможно дело в нашей ментальности? В нас есть какая-то извечная потребность испытывать страдания. Всю жизнь мы следуем принципу «надо», «не для радости живем, для совести». И почему-то нам всегда если и не стыдно за наше счастье, то уж точно – страшно, мы все время ждем какого-то подвоха, что за все хорошее обязательно последует расплата. Этим мы крадем у самих себя способность получать удовольствие от жизни. А значит – счастье.
Но все не так плохо. Счастью можно научиться. Точнее, можно научиться перестать бояться быть счастливым. Для этого нужно:
1. Делать то, что хочешь
2. Не делать того, что не хочешь
Как бы просто это не звучало, на деле осуществить эти принципы довольно сложно, так как они означают – не идти на компромисс. Да, теперь я знаю точно, счастье не может быть компромиссом. Приведу пример. У вас крепкая семья, хороший достаток, стабильная жизнь. Но нет любви. При этом вы знаете, что любовь для вас главный залог счастья. Или: у вас стабильная работа с хорошей зарплатой, но вы не получаете от нее никакого удовольствия и всю жизнь мечтали писать музыку/рисовать/спасать тигров в Африке. И вы стоите перед выбором: продолжать жить как раньше, или, полностью изменив свою жизнь, прыгнуть в неизвестность. Что вы выберете? Обычно люди боятся делать выбор, сходить с проторенной дорожки и ходят на ненавистную работу и живут с нелюбимыми людьми всю жизнь.
Поэтому отсюда вытекает третье правило счастья – умение делать выбор. Где-то прочитала, что в качестве тренировки, нужно каждый день принимать какое-то решение, которое впоследствии нельзя изменить. Например, купить туфли и выкинуть чек, чтобы не было возможности вернуть их в магазин.
Я много анализировала свою жизнь, почему я вздруг развалила все к едренефене, что произошло? Просто я очень хотела быть счастливой. Я сделала выбор, наверное, самый глобальный в своей жизни. Потому что поняла, что больше никогда не буду делать то, что не хочу. И каждый день учусь быть счастливой. Тем более, есть у кого : )
|
</> |