нарушения сна

ch_duff — 07.05.2013 Я встаю критически рано, в шесть. Ложусь поздно, устаю страшно. По возможности, досыпаю где придется, на прошлой неделе дважды вместо обеда шла в машину на заднее сидение и откючалась на пол-часа.
Я засыпаю в ту же секунду, как занимаю горизонтальное положение.
И просыпаюсь раз по десять за ночь. Или двадцать. Тут же засыпаю и снова просыпаюсь. И снова. И снова. Встаю, мало сказать невыспатая, вообще как зомби. Продолжается это наверное последних месяцев шесть.
Кровать у меня теперь ортопедическая, лучшее из возможного. Подушки-одеяла какие надо. Белье сатиновое, скользкое, любимое, выбранное долгими переборами, тоже лучшее.
В общем, все же внешних причин для просыпания скорее нет, чем есть.
Есть типа меня страдальцы?
И, опуская "кто виноват" - что делать?

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив