Нафиг фитнес!

топ 100 блогов nataly-the-luck26.04.2017 Читала тут умную книжку опять же. И там написано, что, оказывается, для здоровья намного полезнее поделать несложные упражнения по 5 минут каждый час, чем один час основательно заниматься чем-нибудь серьезным – фитнесом, там, аэробикой или еще каким кроссфитом. Даже если ты просто покрутил башкой пару минут – то, считай,  нанес непоправимую пользу своему организму.  Вот такие вот дела…
А вы увлекаетесь спортами-физкультурами?

Оставить комментарий



Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Всем кофе с круассаном! Короткий ролик о моменте из боя, который сделал мое утро. Советские деды против немецкой соснулой техники. ...
Бойцы знали - им осталось жить меньше суток... Но у них оказался очень смекалистый командир, он сумел найти способ выполнить приказ и спасти жизни красноармейцев. Такая вот патриотическая байка. В августе 1941 года одну стрелковую роту бросили "затыкать дыру" в обороне в районе ...
Лидер или менеджер? Чарльз Хеливел (Charles Helliwell), эксперт по вопросам поведения и развития отношений в рабочей среде с почти 20-летним опытом, рассказывает о разнице между лидером и менеджером. Несмотря на множество разговоров, которые ведутся ...
Санкт-Петербург. Разное ...
Уде давно об этом говорят. Историки приводят много аргументов в пользу такого звания. Спикер чеченского Парламента Дукуваха Абдурахманов очередной раз выступил с такой инициативой, в своем письме Президенту РФ он просит рассмотреть ...