Нафиг фитнес!

топ 100 блогов nataly-the-luck26.04.2017 Читала тут умную книжку опять же. И там написано, что, оказывается, для здоровья намного полезнее поделать несложные упражнения по 5 минут каждый час, чем один час основательно заниматься чем-нибудь серьезным – фитнесом, там, аэробикой или еще каким кроссфитом. Даже если ты просто покрутил башкой пару минут – то, считай,  нанес непоправимую пользу своему организму.  Вот такие вот дела…
А вы увлекаетесь спортами-физкультурами?

Оставить комментарий

Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Если на пляже ребенок лет 3-4 по указанию родителя мочится в песок прямо около лежаков, уместно ли будет рассказать этому родителю о местонахождении ближайшего туалета? ...
Думаю, что многим это актуально. Вот ...
История с новым замужеством Даны Борисовой оказалась настолько запутанной и несуразной, что поставить в ней точку решил сам жених, рассказав, что же было на самом деле. И, действительно, когда после развода с предыдущим и пока первым и единственным мужем, Дана вновь рассказала, что ...
В прошлом посте мы говорили о том, что терапия дает пограничникам. Я бы хотела продолжить тему пограничников, потому что толковую информацию о том, что им помогает, а что нет, найти сложно, поэтому делиться опытом о разных аспектах жизни пограничников и их терапии - очень важно. ...
Мишка Максимка. Моя работа. Помните советские времена, когда детские сады  еще выезжали на дачи, вот мой новый Мишутка ,как раз сейчас на такой даче. И что интересно, имя пришло сразу, как только одела на него панамку - Максимка и только Максимка! 1. Сшит Мишка ...