Нафиг фитнес!
nataly-the-luck — 26.04.2017 Читала тут умную книжку опять же. И там написано, что, оказывается, для здоровья намного полезнее поделать несложные упражнения по 5 минут каждый час, чем один час основательно заниматься чем-нибудь серьезным – фитнесом, там, аэробикой или еще каким кроссфитом. Даже если ты просто покрутил башкой пару минут – то, считай, нанес непоправимую пользу своему организму. Вот такие вот дела…А вы увлекаетесь спортами-физкультурами?
|
</> |