Начало пути

tapkin — 09.08.2025

Было-стало:

Слева: август 2024 года. 

Справа: август 2025 года.

Место съёмки прежнее, но я не прежний. Полгода тренировок и относительно нормального питания.

Нет, я не ударился в ярые ПП-шники, но стараюсь не обижаться, сокращать порции, почти убрал сладкое и мучное.

Спорт 2-3 раза в неделю. Из добавок только креатин моногидрат и изотоник.

Жить стало лучше — легче дышать, сидеть, ходить, сгибаться и разгибаться. Да всё стало лучше.

Но я понимаю, что это только начало пути, что впереди ещё многое предстоит сделать. Нет, я не ставлю цель на пятом десятке лет податься в бодибилдеры. Цель — сделать своё тело лучше для себя. 

У меня перестали болеть колени, спина и поясница, у меня не тянет тут и там, я не боюсь наклониться или повернуться, чтобы не словить какие-то боли, вспышки в глазах и так далее.

Мне хорошо, мне нравится. Все несогласные ровным строем могут идти на хуй, кстати. 

Оставить комментарий

Популярные посты:

gellius

Первый ремонт без стресса: как разобраться в натяжных потолках

your_food_today

Мясо и гарнир.

lacr1ma

Путешествия по периметру: Рябово

yarowind

Один день в зимнем Минске

perebeia

Сыночка замели

amarok_man

Уехал от российской бюрократии-привыкай к суровому немецкому орднунгу...

lana_cobeta5

Конкурсная работа номер восемь . Зимовье

tanechka_s

Новые рецепты от блогеров ЖЖ

varjag2007su

Как артиста Марка Бернеса приговорили к смертной казни

• Архив