НА ВОЛНЕ

fedorovskaja — 04.01.2025 Наступило время сна -
Мысли улетучились...
Там луна и тут луна -
Спрятались за тучами...

Звёзд не видно - всем темно:
Спать давно пора бы нам,
Но луна, что за окном,
Пишет нам параболлы

Лунным светом по окну
Ловко между тучами:
Кто тут скоренько уснул
По веленью щучьему?

Эхо солнца - свет луны,
Дальше - отражения...
Окунайся в чудо сны,
Начинай скольжение.

Всё в окне, и тихий лес,
И ветра певучие,
И движение небес -
Свет луны за тучами...

Двор дорожку и крыльцо
Видно в отражении,
А ещё твоё лицо...
Продолжай скольжение,

Засыпай, пора давно,
Волны убаюкают,
Спит Луна и спит окно,
Снам сова угукает...

Что увидишь - то и есть,
Тучи улетучились:
Небо чисто, звёзд не счесть -
В сны плыви по лучикам.

P.S. Сказать, что стих удивил - ничего не сказать. Когда стих рабочий, за ним стоят законы физики, то есть, речь создаёт конструкцию не мимо них, не вопреки, а вместе с ними. Именно поэтому когда стих красивый, но пустой, чувствуется фальш, даже если в нём прописаны правильные вещи, а когда стих на вид ну сущая безделица трам-пам-пам, а после него что-то начинает формироваться в сознании - значит, законы физики в помощь. Это как сила тяжести: используешь её - всё легче, а игноришь или в контрах - сам себе злобный Буратино...

В этом стихе я специально фокусирую на том, где находится внимание. Свет луны - это отражённый свет солнца, свет луны в окошке, это отражённый свет луны. Эхо эха - то есть, затухающая волна света в реальности. Нам, чтобы заснуть, нужно не только исключить из поля зрения синий спектр света, но и свет по факту, иначе б мы не спали ночью. Но уйти в сон тоже нужно уметь, это "гомеопатическое", а не "хирургическое". Снижая волну реальности до полного её исчезновения в тот момент, когда мы уже на волнах сна плывём, соскользнув из текущей реальности, давая себе передышку, всё это как бы перетекание из одного состояния в другое, а не захлопнутая дверь "спать!".

Почему я про сон так настойчиво? Глимфатическая система мозга освобождает мозг от токсинов только в глубокой фазе сна. Восстанавливается сигнальная система тоже в ней же, как и вырабатывается гормон роста, что у деток для того, чтоб росли, а у взрослых для регенерации. У большинства людей с 21-2-х часов ночи - основная часть глубокого сна, дальше в основном сон повенрхностный и быстрый. Туман в голове, тяжёлое просыпание, отсутствие тонуса - всё это из-за очистки и регенерации, которые не произошли в должной мере. Сон, это не потерянное время, сон - это залог жизни: высыпаемся - живём на свои 100%, не высыпаемся - процент падает тем больше, чем дольше не высыпаемся...

А это для тех, кому звук помогает засыпать:
https://rutube.ru/video/d2e81dacdbe9294c0553d387702c0a64/
Успокаивающая музыка для глубокого сна
дублирующая ссылка:
https://www.youtube.com/watch?v=GhLzhL3RLg0
Успокаивающая музыка для глубокого сна


Пишите чокак, интересно же))) По идее, стих - колыбельная, но как он сработает конкретно с вами, это вы мне скажите)

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Архив