Сопровождение 1С – что это, зачем нужно и как выбрать 
Диана Милютина на фотографиях из Instagram 
Фотонатюрморты 
Лия Ахеджакова, Маленький гигант достоинства и чести. 
Дела космические 
Виды на центр Петербурга с башни Городской Думы. 
С добрым утром! 
Рискнули сунуться в каирский город мусорщиков 
Про самые большие трущобы в Африке ещё несколько слов
17.12.2016 —
Рак в маленьком городе
Мой сегодняшний забег
oncobudni — 18.12.2016
Всем привет!Хочу рассказать вам о том, как я начала бегать, в моем блоге многабукв, но и в онкобуднях набежит немало:))
Я не начала бегать, чтобы похудеть. Я начинала
только с одной целью — чувствовать себя здоровее. Пару лет назад, в
2013 году, сразу после трансплантации, я долго не могла прийти в
себя. Мне было очень тяжело ходить. Я помню случай: дело было
спустя год, мы с мужем, гуляя, проходили 3 часа. Следующие 4 дня
все, что я могла, было — дойти до туалета и лечь обратно в кровать.
Я очень долго приходила в себя. Конечно, со временем я смогла
гулять больше, у меня не уходило по несколько дней на
восстановление, но я все равно должна была считать: так, 3 часа мы
ходим, час или 2 отдыхаем и идем дальше.
Каждый раз, когда я начинала думать о рецидиве, я выходила на пробежку. К ее окончанию в моей голове не было ни одной плохой мысли. Знала бы я этот секрет пару лет назад, я бы не изводила себя безграничным и бесконечным страхом.
Начав свое лечение, я возненавидела ранние подъемы. Ведь это означало только одно: забор крови и подготовка к новой химиотерапии. Очень долго я боролась с этой внутренней тревогой “7ми часов”. У меня занимало какое-то время, чтобы бы понять, что мой ранний подъем не связан с анализами крови, а связан с перелетом, поездкой на поезде и так далее. И только начав бегать, я смогла избавиться от этого беспокойного чувства времени. Ведь многие забеги проводятся по утрам. Ощущение трепетного волнения при подготовке, надевание футболки с номером, и множество позитивных людей в метро и на старте — все это отлично вытесняет любые плохие ассоциации.
Сегодня я бежала свой 5 пробег, заняв 33 место в своей категории (от 16 до 49 лет). Я шла по сонному городу и даже не думала, что смогу так хорошо для себя пробежать. Мое маленькое тело оказалось невероятно сильным. Как это здорово просто жить. Как здорово знать, что ты можешь ходить, бегать, плавать без оглядки на боль.
Каждый раз, когда я начинала думать о рецидиве, я выходила на пробежку. К ее окончанию в моей голове не было ни одной плохой мысли. Знала бы я этот секрет пару лет назад, я бы не изводила себя безграничным и бесконечным страхом.
Начав свое лечение, я возненавидела ранние подъемы. Ведь это означало только одно: забор крови и подготовка к новой химиотерапии. Очень долго я боролась с этой внутренней тревогой “7ми часов”. У меня занимало какое-то время, чтобы бы понять, что мой ранний подъем не связан с анализами крови, а связан с перелетом, поездкой на поезде и так далее. И только начав бегать, я смогла избавиться от этого беспокойного чувства времени. Ведь многие забеги проводятся по утрам. Ощущение трепетного волнения при подготовке, надевание футболки с номером, и множество позитивных людей в метро и на старте — все это отлично вытесняет любые плохие ассоциации.
Сегодня я бежала свой 5 пробег, заняв 33 место в своей категории (от 16 до 49 лет). Я шла по сонному городу и даже не думала, что смогу так хорошо для себя пробежать. Мое маленькое тело оказалось невероятно сильным. Как это здорово просто жить. Как здорово знать, что ты можешь ходить, бегать, плавать без оглядки на боль.
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
16.12.2016 —
У мамы Mts в лимфоузлы средостения
15.12.2016 —
Ура! Операция состоялась
13.12.2016 —
Инвалидность и работа
Архив записей в блогах:
Смотреть с 1.50 г. Коломна 11.07.2016 год в районе а/к 1417 автомобиль БМВ выезжая с парковки не уступил дорогу мотоциклисту. Мотоциклист от полученных травм скончался в карете скорой помощи. (с) https://youtu.be/96WqGmUgQ8Q ...
Чумазый, но неунывающий человек, с ершиками и веревками в руках, карабкается по лестнице на Большой Московской, 1-3. Памятник этот был установлен именно на удачу, чтобы каждый петербуржец смог поглядеть на трубочиста и загадать желание. ...
…Двенадцать присяжных должны были выбрать одну из двух возможных мер наказания для Джохара Царнаева, смертную казнь или пожизненное заключение без права на условно-досрочное освобождение. Если бы один из них высказался против смертной казни, судья должен был бы приговорить осужденного к по ...
...
Добрый день! Сыну 6 лет в октябре, налицо мини-подростковый кризис. Нужны реальные советы, как себя вести в ситуациях агрессии, с учетом, что ребёнок высокочувствительный. Что он делает: с заявлениями «я взрослый, я сам все решаю» может начать реально драться в полную силу со мной, с ...
