Мой продольный шпагат

varganshik — 21.03.2015
Продольный шпагат Варганчика

Я уже две недели (4 занятия) отходил на стретчинг (фитнесс+расстяжки). В конце каждой трени делаю селфи для себя (хочу увидеть разницу, как было, и как стало), но до сегодняшнего дня особо не чем было похвастаться, кроме вспотевшего тела =) А тут мой тренер Даня Мишенкова отметила мой прогресс, сказала я первый парень у неё (как это приятно), который сел на шпагат (продольный). Конечно, ещё нужно поработать над ним, но и это уже что-то, показать не стыдно.

Для себя решил, что крайне необходимо 2-3 раза в неделю хорошенько пропотеть в зале, потому что 80% шлаков из организма выводятся исключительно через пот, а иначе будут откладываются в суставах. Ощущения после хорошей трени и сауны очень схожи: как будто время замедлилось, никуда не спешишь, испытываешь чувство удовлетворения и кайфа - это не передаваемые очучения, очень рекомендую!


Салют от Варганчика!

Есть много разных интересных занятий. Лично мне нравится фитнес (когда в зале полно девушек), но также я хочу пойти на кроссфит, боевые искусства и танцы. Люблю хорошую нагрузку, где работа идёт исключительно с собственным весом, где уже через 10-15 минут пот льёт ручём.

Хочу донести до Вас мысль, что сидячая работа за компьютером - это замечательно, но только если ещё заниматься в зале, иначе можно попрощаться со своим здоровьем и хорошим настроением навсегда =(

Ну, и для моих читательниц... вот =)))


Не Апполон, а просто Варганщик =)

p.s. Теперь моя цель -  сесть в поперечный шпагат (между двух стульев, как Ван-Дамм), ну и работать над собственным телом, а тут пахать и пахать!

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Архив