Мокрые забеги

o_nastik — 02.08.2010 Занятия фитнесом при 35-градусной жаре, в зале без кондиционера, в одежде и кросовках (хоть и при умеренной нагрузке) - это все равно, что припереться в шубе в баню и бить себя дубовым веником до умопомрачения!

Я знаю, что в такую погоду физические нагрузки противопоказаны и должны быть сведены до минимума. Но мои оголтелые клиентки захотели сегодня тренировочку, несмотря на смог, гарь, удушье и высокий атмосферный градус!

Ну, фиг с вами, не я же плачу? ;) Провела.
В итоге нас можно было выкручивать на фарш и выжимать все соки.
Эффект сауны такой, что потом на улицу хоть и не показывайся! Морда красная, голова мокрая, одежда, как после стирки без отжима. И это при умеренной нагрузке, я повторяю! А что было бы, если б мы провели полноценный класс?

Короче, одна такая треня выводит из тебя все лишнее, что ты в себя ввела за день. Главное, после такой экзекуции, не наброситься на еду, а сделать вид, что ты и не голодна вовсе. :)

Но подстава в том, что через пару часов просыпается волчий голод на пару с аппетитом, и тут нужно вовремя лечь спать, чтобы перехитрить этих засранцев!

Поэтому я пошла баиньки, пока меня не съели. Или я кое-чего... ))

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Архив