Мое утро

На завтрак апельсин и пророщенные семена подсолнечника. Часть утащили дети, потому что очень вкусно.
Сегодня с утра чуть моросит дождик, но зарядку гораздо приятнее и полезнее делать на свежем воздухе. Поэтому упражнения на дыхание, суставную гимнастику (по Норбекову) и немного силовых упражений -- делаю во дворе, под теплым дождиком, вдыхая аромат цветущего сада.
Заряд энергии на весь день получен. Теперь можно и поработать.
А как проходит ваше утро?
|
</> |