Мне на все наспать

топ 100 блогов ilance02.10.2017 С рабочим понедельником вас, друзья! Выспались сегодня?

Мне на все наспать 689433


51% россиян не досыпают в будни, как показало недавнее исследование, и я также принадлежу к их числу.
Ну вот никак больше 5 часов спать не получается - к 0 еле-еле разгребаем всякие накопившиеся дела (а если речь про выходные, то в лучшем случае возвращаемся к 0 из каких-либо поездок), потом часок на личную жизнь, а вставать уже в 6. И кстати, мы не смотрим телевизор - а эту причину называют одной из первых (зато много серфим в сети))) ).

А самое вредное последствие недосыпа - увеличение массы тела. Растет кол-во гормона, отвечающего за аппетит, а отвечающего за насыщение - снижается. Да и метаболизм, как известно, во сне более активный. При недосыпе калории сжигаются медленнее и все наеденное вечерами оседает в самых неподходящих местах.

У вас как со сном? Удается положенные 8 часов спать?

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Раз уж речь зашла о NASA и про ЕГЭ, то можно вспомнить школьную программу по математике. Элементарные основы. Основы логики — обойдёмся без матанов. Итак, есть два утверждения. Какое из них истинно? Все планеты Солнечной системы вращаются вокруг Солнца. Земля вращается вокруг ...
Медведев пришел к Путину. И сказал: «Я устал, я ухожу…» На ровном месте ушел. Восемь лет никому не мешал. Но ушел… Если бы Медведев написал заявление  и ушел втихаря, или просто перестал ходить на работу, никто бы этого и не заметил. Даже если бы он месяцами не ...
Интересно, а кто же в этом виноват? ...
Егор Холмогоров о гуманности Залез в душ. Услышал характерный тихий хлопок газовой колонки... И вдруг ближайшее будущее Украины предстало передо мной со всей ясностью. Я ни разу не видел на Украине квартиры с горячей водой из котельной. Только колонки. То есть с 1 июня вся Украина о ...
Во Франции расположены свыше 40 000 замков, больше чем в любой другой стране ...