Врёшь, не уйдешь! 
Нас опять... обманули 
День рождения. Патрик Стюарт 
Советское фото № 2 \ 1939 
ТЦК против активистов евромайдана. Или за что боролся... 
Портреты безумия: 12 фото пациентов самой печально известной психиатрической 
Турбулентная неделя. 
Выставка лилий Вчера муж сделал мне подарок-уехал с дочкой к бабушке в Подмосковье.Я смогла ...
Мне на все наспать
ilance — 02.10.2017
С рабочим понедельником вас, друзья! Выспались сегодня?
51% россиян не досыпают в будни, как показало недавнее исследование, и я также принадлежу к их числу.
Ну вот никак больше 5 часов спать не получается - к 0 еле-еле разгребаем всякие накопившиеся дела (а если речь про выходные, то в лучшем случае возвращаемся к 0 из каких-либо поездок), потом часок на личную жизнь, а вставать уже в 6. И кстати, мы не смотрим телевизор - а эту причину называют одной из первых (зато много серфим в сети))) ).
А самое вредное последствие недосыпа - увеличение массы тела. Растет кол-во гормона, отвечающего за аппетит, а отвечающего за насыщение - снижается. Да и метаболизм, как известно, во сне более активный. При недосыпе калории сжигаются медленнее и все наеденное вечерами оседает в самых неподходящих местах.
У вас как со сном? Удается положенные 8 часов спать?
Сохранено
|
|
</> |
Мне на все наспать
Оставить комментарий
Популярные посты:
Архив записей в блогах:
Умер Роман Мадянов. По моим (отрывочным) впечатлениям - хороший актер. По мнению окружающих его людей (которым верю) - хороший человек. Вот только, боюсь, в памяти он останется в роли эталонной мрази, тупого садиста-НКВДшника. Нельзя войти в нашу творческую тусовку и остаться в ней ...
В продолжение Русский Щелкунчик. Истоки , где рассказывалось, как дореволюционный период подарил нам перевод сказки Гофмана, устоявшееся, наконец, имя - Щелкунчик и балет, который в то конкретное время недооценили Итак, в культуру СССР Щелкунчик Гофмана пришел с наследием ...
Вы не думайте, что мы тут по случаю юбилея в разгул вдарились. Дни наши проходят в заботах и трудах праведных. Трава вон уже какая выросла, косить пора, а участок у нас большой. Муж все чаще приговаривает - правы были чиновники при советской власти, которые больше 6 соток земли не ...
http://inosmi.ru/usa/20100427/159583199.htmlВлиятельный американский государственный орган требует ...
