Кредиты для иностранных граждан 
В Эр-Рияде начались прямые переговоры России и США 
О системе сокрытия комментариев Живого Журнала 
Погружение 
105 лет назад. Почему расстреляли Колчака? 
С утра - шесть объявлений о "беспилотной опасности" 
Про инвалидов информационной войны 
Загадка 3719 
Румынская история На 1844 год население Османской империи составляло 35.5 миллионов человек, из них: православных - по разным оценкам от 6 до 12 миллионов, католиков и приверженцев ортодоксальной церкви - 1.6 млн., 0.17-0.27 млн. евреев. Вот все эти христиане Константинопольской (8,5 млн. человек), ...
Мне на все наспать
ilance — 02.10.2017
С рабочим понедельником вас, друзья! Выспались сегодня?
51% россиян не досыпают в будни, как показало недавнее исследование, и я также принадлежу к их числу.
Ну вот никак больше 5 часов спать не получается - к 0 еле-еле разгребаем всякие накопившиеся дела (а если речь про выходные, то в лучшем случае возвращаемся к 0 из каких-либо поездок), потом часок на личную жизнь, а вставать уже в 6. И кстати, мы не смотрим телевизор - а эту причину называют одной из первых (зато много серфим в сети))) ).
А самое вредное последствие недосыпа - увеличение массы тела. Растет кол-во гормона, отвечающего за аппетит, а отвечающего за насыщение - снижается. Да и метаболизм, как известно, во сне более активный. При недосыпе калории сжигаются медленнее и все наеденное вечерами оседает в самых неподходящих местах.
У вас как со сном? Удается положенные 8 часов спать?
Сохранено
|
|
</> |
Мне на все наспать
Оставить комментарий
Популярные посты:
Архив записей в блогах:
Через несколько дней, в Марокко, где я нахожусь, начнутся мировой чемпионат по виндсерфингу. И сегодня у нас будет настоящий интернациональный день солидарности;)) Соберемся с баразильцами, гавайцами, марокканцами, поляками и чехами, французами и испанцами...;) И это- основная ...
Так, друзья — сегодня будет интересный пост из нашего большого проекта о Чернобыле — о том, чем на самом деле кормят в столовой, что находится в одном из самых опасных мест на Земле — на территории Чернобыльской атомной электростанции. Во время наших многодневных экспедиций в Зоне ...
Янан, аспирантка из моей группы, впервые за полтора года в Германии, ездила на месяц в отпуск в Китай. Время она провела очень насыщенно и успела и много где побывать, и много времени провести с семьей и друзьями. Коллегам в подарок она привезла сувениры с пандами, потому что панды милые ...
Сегодня там вновь работала строительная техника и протестовали местные жители. ...
