мысливопросыразмышления о тренажерке

savilia — 02.06.2015 Что-то я всерьез задумалась о том, чтобы начать ходить в тренажерный зал. Вот прям всерьез.

 Не могу сказать, что меня натолкнуло на такие мысли. Может быть то, что сейчас очень многие посещают тренажерку, это как говорится «в тренде». А может просто желание стать спортивнее, сильнее и бодрее. Скорее даже второе, чем первое.

 Очень большую роль в формировании этого желания, кстати, сыграла встреча с Таней Курбат на девиЖЖнике. Таня тогда ответила на множество вопросов, развеяла множество мифов и страхов, но что-то меня до сих пор останавливает. И я даже знаю, что. Больше всего меня останавливает(останавливала) нехватка времени.

 Правда сейчас, я надеюсь, у меня будет побольше свободного времени и я смогу «подкачаться»:))) (наивная фотографша, лето впереди!!)

 Но меня очень волнует один вопрос.

Мне еще 2 месяца нельзя напрягать живот (после операции). Можно ли ходить в тренажерку, делать упражнения на ноги и другие части тела, чтобы живот (мышцы живота) при этом оставался незадействованным?

 А еще, я боюсь некоторых моментов. Например, я не могу себе представить, чтобы тренажерный зал вошел в мою жизнь настолько, чтобы это стало образом жизни. По-другому ведь не имеет смысла, правильно? Если походить пару месяцев, а потом перестать, эффекта не будет. Т.е. он будет, конечно, но быстро «сдуется». Так ведь? А представить себе что сейчас в мою жизнь НАВСЕГДА войдет что-то что будет отбирать у меня целых 2-3 вечера в неделю я просто не могу. Время настолько ценно для меня. И особенно ценно то время, которое я могу проводить со своей семьей.

 Боюсь, что тренер будет давать мне слишком сложные упражнения в начале и у меня будет болеть все тело, а в итоге я перестану ходить. У меня уже был такой опыт, когда на второй день после тренировки я не могла руки вверх поднять, а любая лестница превращалась в пытку.

 И я уж точно не смогу придерживаться нужного правильного питания постоянно. Все равно буду срываться и периодически позволять себе что-нибудь вредненькое и не нужное.

 Вот такие вот опасения.

P.S.: Ахахахахах!!!! Вот это прикол! Вчера, ровненько после того, как я настрочила этот пост (просто в ворде, не помещала его нигде, т.е. о нем никто не знал) и сохранила документ мне позвонили и предложили участвовать в проекте, в котором за несколько месяцев из меня обещают сделать фитоняшку. Посредством занятий в тренажерном зале и советов по питанию.

 Т.е. стоило мне сформировать свои мысли в текст, как тут же пришло реальное предложение! Обалдеть) уже не раз в моей жизни такое происходит.

 Это очень облегчает мою задачу, т.к. мне не придется выбирать тренажерный зал самостоятельно (а это очень сложно для меня) и ломать голову по поводу тренера (он тоже прилагается).

 И вот я сижу и думаю-размышляю. Соглашаться или нет? Зал далековато… но я ж хотела… и пупок…

 В общем очень жду ваших мнений и советов, особенно по поводу пупка:)! Надеюсь, что они помогут мне определиться.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Архив