Мыслеобразы - мощное оружие

artur_murzahan — 26.06.2023 Я был очень удивлен количеству вопросов, звонков и бесед после того, как 2 июня написал пост «Мысль опережает действие». Можете прочитать у меня на странице. В коротенькой статье описывал свой опыт: «… решил привести себя в форму, сбросить лишний вес.., твое тело, твои мышцы подчинены психике». Оказалось у многих читателей такие же проблемы. Несколько человек, проживающих в Москве, присоединились к моим ежедневным тренировкам, кого то консультировал по телефону, переписке. У многих прекрасные результаты за столь короткое время и все единодушны в мнении, что я должен продолжать писать на эту тему.



Очень сложно коротко и доступно в постах излагать сложный материал. При этом, чтобы еще и читаемый был. Что же, отвлекусь немного от своих зверюшек, птичек, заповедников и национальных парков, творческой деятельности и попробую себя в качестве консультанта по физической и психологической подготовке. Начну с примера.

Это было это в молодости. Будучи еще командиром спортроты молотил в зале боксерский мешок. Подходит курсант: «Товарищ, старший лейтенант. Качаюсь уже второй год, вроде нормально мышцы нарастил, а предплечья, как были, так и остались. Подскажите, что мне делать?». Действительно, передо мной стоял качок с красивой, мощной мускулатурой и неестественно худыми предплечьями. Руки до локтя, как бы от другого тела. И раньше обращал внимание на этого курсанта. Он каждый день с упорством тягал железяки. В то время в моду только входил культуризм.

Почти не задумываясь, отвечаю: «Я вижу, как ты делаешь упражнения перед зеркалом, между сериями тоже не отходишь от него, любуешься собой. Естественно, каждый раз обращаешь внимание на отстающие мышцы и постепенно в твоей голове отложился образ худых предплечий. Постарайся во время занятий не смотреться в зеркало, хотя бы месяц, а во время выполнения упражнений представляй мысленно, каким бы ты хотел видеть свои мышцы».

Через какой-то период времени опять подходит этот же боец и с восторгом говорит: «Командир, спасибо за совет! Смотрите, как быстро накачал предплечья». Действительно, отстающие мышцы за короткий период стали такими, какими он хотел их видеть. Видать уже тогда задатки психолога у меня были, но это было связано больше со спортивной психологией.

Мыслеобразы - мощнейшее оружие! Если вы хотите привести физическую форму в соответствие, сбросить лишний вес, то мало заниматься только физическими упражнениями, соблюдать диету, а нужно еще включать силу нашей психики. Те, кто начал со мной заниматься, мысленно уходили в прошлое и каждый представлял себя в тот период, когда устраивала физическая форма, чувствовали себя комфортно, счастливо и результат не заставил себя долго ждать. Я, кроме того, что сбросил 10 кг, начал легко бегать, не уставать, появилось желание заниматься, когда-то любимым рукопашным боем и каратэ. Т.е. тем, что казалось бы, уже давно забыто и не выполнимо. Ко всему прочему мешала лень.

Естественно, все это не просто, есть много нюансов. При работе с мыслеобразами нужно уметь входить в измененное состояние сознания (аутотренинг, медитация), соблюдать меры безопасности (бойся своих желаний) и многое другое. Конечно, лучше всего в сопровождении человека, который владеет этими практиками, но раз обещал вам поделиться своим опытом на странице, попробую это сделать. Предугадывая ваши вопросы продолжение следует…

Р.S. В качестве домашнего задания; вспомните себя в хорошей физической форме, когда вам было комфортно, либо представьте, каким хотите стать.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив