Минус 20

incomparabile — 07.08.2011 Подвиги по бросанию курить сподвигли меня и моих друзей на покорение новых вершин самосовершенствования.
Теперь Ира худеет :) (мне смешно, но вы не смейтесь, я - серьезно!)
Еще не решила, буду ли я выставлять на показ свои страдания и превращения в царэвну (хоть антиникотиновый опыт подсказывает мне, что виртуальная поддержка тоже крайне важна). Однако уже сейчас могу похвастаться набросками одного документа, который мне только что прислала лучшая подруга :) Договор конечно еще сырой и будет дорабатываться, но основная его суть такова:

"Договор №... от ...

Стороны - худеющий и надзиратель.
Цель договора - сброс 20 кг за год.
Срок действия договора - 08.08.2011-07.08.2012.

Средства по достижению результата:
- индивидуальные тренировки в спортзале;
- бассейн;
- диета: ограничение в углеводах (булки и т.п.), отказ от ужина (ужин - это вся еда после 18.00);
- Lpg и процедура, которую делала Люда (не помню как называется);
- массажи и обертывания.

Контрольные взвешивания раз в неделю. По понедельникам худеющий присылает краткий отчет о прошедшей неделе и достигнутых результатах.

Наказания: при отсутствии динамики в течение месяца надзиратель отказывается от общения с худеющим до момента соответствия плану похудения.

План похудения разрабатывается худеющим (вместе с тренером) и худеющий направляет план надзирателю.

Поощрения для худеющего:
- похудение на 5 кг - абонемент на бесплатное плетение кос у надзирателя;
- похудение на 10 кг - минивечеринка по поводу экватора (организатор - надзиратель);
- похудение на 15 кг - предоставление услуг по подбору нового гардероба. Совместные выезды в магазины на авто надзирателя, 5 выездов;
- похудение на 20 кг - секретный подарок на усмотрение надзирателя.

Поощрения для надзирателя:
- при похудении худеющего на 20 кг - секретный подарок на усмотрение худеющего.

При похудении на 20 кг худеющий закатывает вечерину с песнями и плясками.

P.S. На самом деле очень сложно придумать наказания, поэтому я решила, что самым действенным может быть не общаться с тобой (с одной стороны жестко, но возможно действенно...). Можно конечно и придумать денежные штрафы, но на тебя они не воздействуют."

Сижу ржу :) Выглядит забавно, особенно сейчас. Я не представляю себя минус 20 кг. Так привыкла быть винни-пухом, что пока не готова к таким кардинальным переменам. Но спор есть спор. К тому же у меня тут уже есть один надзиратель (спасибо тебе огромное :)), что тоже мотивирует. В общем, друзья, на год дается всем индульгенция шпынять меня по поводу веса, спокойно использовать все однокоренные слова к слову "ЖИР"  и пр. Ну и кто хочет, присоединяйтесь. Вместе худеть будет веселее.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Архив