Меню: День 12

топ 100 блогов pohudyeyu11.08.2010  
Меню: День 12  
  
Меню на завтра. То есть на 12 день диеты такое:

Обед:
Рис с мясом (мясо перекрученное на мясорубку и слегка поджаренное со специями и помидорами) (Рис (100г=330ккал) Мясо телятина (200г = 97ккал) Приправы и прочее (200ккал))
Калорийность: 720 ккал
Ужин:
Зелёный чай с кусочком шоколадки
(Чай зелёный (без сахара 0 ккал) Шоколадка Алёнка (20 грамм = 110 ккал ))  :)
Калорийность: 110 ккал

Итог: 830 ккал
Возможно ещё добавление чего нибудь. Например яблока или чего то подобного. Если захочется есть уже после ужина.

Оставить комментарий

Популярные посты:
Архив записей в блогах:
Вот это компромат на мою тотальную поверхностность и не углубленность в Нитцшей этих ваших)))... Для чего этот каминг-аут? Да я блин все пытаюсь вспомнить ПРО ЧТО эти две книжки "Черновик" и "Чистовик"... Какой-то выборочный Альцгеймер. Во всех до одной могу описать события, а эти ...
Военно-воздушный инцидент между США и Россией вызывает недоумение. В который раз российские пилоты, вероятно с санкции их руководства, совершают непростительные глупости, граничащие с преступлением против мира. Каждый пилот в международном воздушном пространстве является представителем с ...
—…А мне муж сразу сказал: вот увидишь, мол, как только бабули не станет – дочки ее бессовестные сразу прибегут наследство делить! – рассказывает сорокатрехлетняя Варвара. — Что ты думаешь, так и вышло! Прибежали. Смотрю, распоряжаются вовсю, вещи вытаскивают, распродают, саму квартиру на ...
В пакистанской столице на днях прошел местный чемпионат по бодибилдингу. Фотографии просто классные. Да всё там просто классное! Вы только посмотрите на этих спортсменов! 02. В Пакистане нет интенсивного автозагара, поэтому участники мажутся не совсем понятно чем и зачем. Это или ...
Я тут вчерась повесила Вконтакте фото. Свое, есессно. Фото сделано в Мюнхене, этим летом. Совершенно некачественное, неприлизанное, щелкнутое подругой просто так, через плечо. На нем я невыспавшаяся (ночевала в гостях), усталая немного, с ...