Меню: День 12
pohudyeyu — 11.08.2010
Меню на завтра. То есть на 12 день диеты такое:
Обед:
Рис с мясом (мясо перекрученное на мясорубку и слегка поджаренное со специями и помидорами) (Рис (100г=330ккал) Мясо телятина (200г = 97ккал) Приправы и прочее (200ккал))
Калорийность: 720 ккал
Ужин:
Зелёный чай с кусочком шоколадки (Чай зелёный (без сахара 0 ккал) Шоколадка Алёнка (20 грамм = 110 ккал )) :)
Калорийность: 110 ккал
Итог: 830 ккал
Возможно ещё добавление чего нибудь. Например яблока или чего то подобного. Если захочется есть уже после ужина.
Основные требования к устройствам отвода поверхностных вод
Зачем на новую «Волгу» ставили двигатель от «Тойоты» и почему он ей не помог
Жаккардовый капюшон
Кинокартина "Новая волна" актеры и реальность :-)
Карибский "Трафальгар"
Как открутить винт с повреждённой головкой
Невидимая преграда: какие запахи отпугивают рыбу зимой и как сохранить улов
Грядет новая война... и возможно уже на днях...
Завтрак от Танечки

