­
­

Меню: День 12

топ 100 блогов pohudyeyu11.08.2010  
Меню: День 12  
  
Меню на завтра. То есть на 12 день диеты такое:

Обед:
Рис с мясом (мясо перекрученное на мясорубку и слегка поджаренное со специями и помидорами) (Рис (100г=330ккал) Мясо телятина (200г = 97ккал) Приправы и прочее (200ккал))
Калорийность: 720 ккал
Ужин:
Зелёный чай с кусочком шоколадки
(Чай зелёный (без сахара 0 ккал) Шоколадка Алёнка (20 грамм = 110 ккал ))  :)
Калорийность: 110 ккал

Итог: 830 ккал
Возможно ещё добавление чего нибудь. Например яблока или чего то подобного. Если захочется есть уже после ужина.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Никому из представителей животного мира мы не уделяем столько времени при съемках, как домовым сычам. Каждый год мы проверяем старые места и находим новые. Мы уже настолько изучили их повадки, что можем безошибочно определить их силуэт, проезжая на полном ходу из окна машины. И как бы ...
После того, как Собчак сообщила, что будет участвовать в президентских выборах, многие политологи и эксперты в один голос заговорили - вот уже какой-какой, а скучной эта кампания точно не будет. И в ближайшие четыре месяца мы будем наблюдать за тем, как законы шоу проецируются на ...
Играть ее там научили. Правда не на флейте и в несколько другие игры. «Предела нет. Нужно идти до конца и чем-то жертвовать. Долбить, долбить и долбить!» «Плошчы» не случилось. «Мирные» протесты становятся мирными. Страйки не начались. Власть за стол переговоров с ...
. Я уже сомневаюсь: а надо ли поздравлять Владимира Владимировича Путина 7 октября с днём его рождения? Может лучше сделать вид, что я вообшчэ не знаком с этим человеком? Вот бы он не дожил до своего юбилея, чтобы не ставить меня перед такой непростой дилеммой: поздравлять или таки не ...
7 ноября для нашей семьи особый день. мой дед был революционером. Он вступил в революционное движение будучи совсем молодым, а по нынешним представлениям, ребёнком. Он не раз рассказывал, как праздновали революционные праздники на территории Российской империи там, где они были запрещены. ...