Меню: День 12

топ 100 блогов pohudyeyu11.08.2010  
Меню: День 12  
  
Меню на завтра. То есть на 12 день диеты такое:

Обед:
Рис с мясом (мясо перекрученное на мясорубку и слегка поджаренное со специями и помидорами) (Рис (100г=330ккал) Мясо телятина (200г = 97ккал) Приправы и прочее (200ккал))
Калорийность: 720 ккал
Ужин:
Зелёный чай с кусочком шоколадки
(Чай зелёный (без сахара 0 ккал) Шоколадка Алёнка (20 грамм = 110 ккал ))  :)
Калорийность: 110 ккал

Итог: 830 ккал
Возможно ещё добавление чего нибудь. Например яблока или чего то подобного. Если захочется есть уже после ужина.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Очередная партия пророссийских деятелей в Украине направила письмо Вселенскому патриарху Варфоломею, с требованием отменить его визит в нашу страну. Письмо было подписано персонажами, прекрасно нам всем известными как агенты влияния российских спецслужб в Украине, а именно: ...
Такая приправа способна придать корейский привкус любому овощу, и даже мясу или рыбе. Достаточно лишь тонко нашинковать морковь, свеклу, редьку, капусту и т.д. Добавить по вкусу сахар, уксус и пару ложек приправы — салат готов. А мои так и вообще ...
такая попалась колоритная. любопытных вам сегодня встреч. ...
...
Сегодня на просторах интернета было найдено чудненькое: "Рекомендую, это вкусно! Скумбрия, запеченная в духовке У скумбрии своеобразный вкус, если вы приготовите ее по такому рецепту, то это будет любимой вашей рыбой. Рецепт на повседневный день, а также подойдет на праздничный ...