Меню: День 12

топ 100 блогов pohudyeyu11.08.2010  
Меню: День 12  
  
Меню на завтра. То есть на 12 день диеты такое:

Обед:
Рис с мясом (мясо перекрученное на мясорубку и слегка поджаренное со специями и помидорами) (Рис (100г=330ккал) Мясо телятина (200г = 97ккал) Приправы и прочее (200ккал))
Калорийность: 720 ккал
Ужин:
Зелёный чай с кусочком шоколадки
(Чай зелёный (без сахара 0 ккал) Шоколадка Алёнка (20 грамм = 110 ккал ))  :)
Калорийность: 110 ккал

Итог: 830 ккал
Возможно ещё добавление чего нибудь. Например яблока или чего то подобного. Если захочется есть уже после ужина.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
НЕ ПОМНЮ!!! Не помню, кому я обещала рассказать, что получилось!!! Ыыыыыыыыыыыыыыы!!! Что получилось!!! Вот такая вкуснятина получилась, что только вытаскали из духовки, а уже почти ничего не осталось!!! - 180 гр муки, - 150 гр тертого сыра, - 100 мл ...
У меня сложилось такое ощущение, что главная и единственная проблема сирийцев - отсутствие туристов. Мустафа, менеджер отеля "Cairo", что в Хаме, возил меня и еще одного постояльца, ирландца, на своей машине в Апамею и к цитадели крестоносцев Крак де ...
Англичане решили приехать в Москву. Это явное следствие отказа Шойгу ехать в Лондон. Видимо, сразу возникли у англичан вопросы о последствиях заказанной к Зимней олимпиаде войнушке на Донбассе. Вдруг стороны ослушаются. Большие сомнения насчет российской армии, есть сомнения насчет ...
Мы привыкли оценивать настоящее и даже будущее лекалами прошлого. Дескать: "мы турков всегда били..." Или, там, "недвижимость в центре города всегда в цене..." Но наш мир изменился радикально. Никогда в истории не было таких быстрых и глубоких перемен. Причем перемены продолжаются, и ...
Те, кто часто готовит, знают, что порой пребывание на кухне превращается в сущий ад: масло брызжет, мясо подгорает, а только что купленные яйца оказываются несвежими. Мы любим трудности, но не настолько, чтобы их терпеть. Поэтому собрали 14 самых полезных кухонных трюков, которые ...