рейтинг блогов

Медсестра из Мельбурна похудела на 42 кг после того, как увидела свое фото в

топ 100 блогов vsegda_tvoj25.09.2021WOW Как-то раз 29-летняя медсестра Харши Суравеера, живущая в Мельбурне, увидела себя на фотографии с подругой, которую та опубликовала в Facebook, и поняла, что пришел наконец тот день, когда надо что-то менять. Девушка оказалась не готовой к такой негативной реакции, которую вызвал ее внешний вид и вес.

Харши приступила к своему преображению — начала ходить в спортзал, налегать на часовые кардиоупражнения. В итоге за первые 10 месяцев девушка похудела на 42 килограмма (изначальный вес был 107 кг). Причем раньше она ела практически все — например, могла за день съесть две пиццы и запить все это литром кока-колы. «Я была помешана на еде, это было ненормально», — рассказывает Харши.

Медсестра из Мельбурна похудела на 42 кг после того, как увидела свое фото в Facebook

Медсестра из Мельбурна похудела на 42 кг после того, как увидела свое фото в Facebook

Начав тренироваться, Харши поменяла и рацион.

Медсестра из Мельбурна похудела на 42 кг после того, как увидела свое фото в Facebook

Гамбургеры и полуфабрикаты заменила зелеными салатами и протеином, сократила количество потребляемого сахара и соли.

Медсестра из Мельбурна похудела на 42 кг после того, как увидела свое фото в Facebook

В 2011 году Харши потеряла 42 килограмма и с тех пор работает над собой и своей фигурой не переставая.

Медсестра из Мельбурна похудела на 42 кг после того, как увидела свое фото в Facebook

Правда, теперь медсестра переключилась с кардио на поднятие тяжестей.

Медсестра из Мельбурна похудела на 42 кг после того, как увидела свое фото в Facebook

Медсестра из Мельбурна похудела на 42 кг после того, как увидела свое фото в Facebook

Медсестра из Мельбурна похудела на 42 кг после того, как увидела свое фото в Facebook

Медсестра из Мельбурна похудела на 42 кг после того, как увидела свое фото в Facebook

источник

Если вам понравился пост, пожалуйста, поделитесь ими со своими друзьями! :)


Оставить комментарий



Архив записей в блогах:
Относительно темы, что Times сообщила о "втором отравлении" Навального перед отправлением в ФРГ Даже Венедиктов, главный редактор либерального "Эха Москвы" спалил задумку эту ...
...
когда твой ребенок - долдон. Он звонит в десять утра, в девять по Австрии. Папе своему звонит. Потому что вчера ребенок был смел и дерзок в разговоре со мной. Мы же с Вариным папой ровно в этот момент отчаливаем из Москвы в Питер. Ребенок предельно вежлив. Ребенок спрашивает как ...
А скажи, юзернейм и особенно юзернеймша, а вот ты прям с рождения идеал водителя? Никогда-никогда не паркуешься аки мудак и вообще с первого раза у тебя всё получилось параллельно и идеально? Не запирал(а) никого, нигде, никогда даже на полшишечки? Не обгонял(а) даже на +0,001км/ч? Не тупи ...
МОЯ ДИЕТА Моя диета закончилась. Сегодня утром проснулась, а меня трясти начало, чуть в обморок не упала, ели линзы смогла одеть. Села в ванной и думаю, что же я делаю. Я сейчас пью витамины для сосудов головного мозга, и наверное моему ...