Медитация для коррекции веса.
ladariy — 26.01.2018Уговорили. Расскажу, что за новый метод постройнения я испытываю на себе.
Медитация по коррекции веса разработанная Иланой Комаристовой. Ее профиль на FB
Инструкция по медитации звучит так:
В медитации используются особые частоты, которые оказывают воздействие на трансформацию жировых клеток и на выведение шлаков из организма.
Для максимальной эффективности ВАЖНО:
Организм должен быть насыщен водой:пейте воду из расчета 30 мл на 1 кг веса. Перед началом прослушивания выпивайте 0,5 - 1 стакана воды.
Слушать медитацию необходимо в наушниках. 1-2 раза в день /не больше/
Если во время прослушивания у Вас возникнет ощущение жажды, сделайте паузу, выпейте необходимое количество воды и снова вернитесь к медитации С САМОГО НАЧАЛА /это важно/
Устройтесь удобно на диване или в кресле, закройте глаза, руки и ноги не скрещивайте. Сконцентрируйтесь на своем дыхании, наблюдайте за ним, постепенно расслабляясь.
Эта медитация не рекомендуется:
Детям до 16 лет.
Беременным женщинам.
Людям с установленным кардиостимулятором.
Людям, страдающим эпилепсией.
Я ее только начала слушать и пока не могу сказать ничего (
|
</> |