Мастеркласс...

exlibrisss — 29.10.2010 Сегодня наблюдал. У нас тут в здании заодно и школа для детей-инвалидов. Не просто инвалидов, а тех, что без коляски вообще не движимоспособны. Ну вот я сегодня на их уроке физкультуры присутствовал. Или то был местный аналог ОБЖ? Не знаю точно, но ребят учили... падать.

Падать вместе с коляской. Потому как если всю жизнь на колесах, то падения неизбежны, как ты не крутись. А вот правильно упасть - великое дело. Потому как хорошая, настроенная под любимую собственную попу коляска тоже весит ой-ой. И сломать шею при падении, особенно если ноги вообще не действуют, - да запросто. Так чтобы хоть шеи не ломали - их и учили. Группироваться, преодолевать инстинкт выставления рук в сторону падения - так только руки сломаешь, отклоняться в противоположную падению сторону... И они падали. А вы умеете падать на инвалидном кресле-коляске? Я умею... в принципе. Последние лет 15 как-то недоводилось, ну и прекрасно...



Вот тут главный принцип я даже, пожалуй, расскажу - все-таки, костыли и здоровому человеку могут потребоваться. И, разумеется, чем дальше был в обычной жизни человек от костылей, тем труднее ему с ними.

Так вот, если вас угораздило падать на костылях, главное - отбросить костыли! В сторону. В любую! Бо даже если вы угодите летящим костылем в любимую бабушку, то максимум поставите ей синяк. А если вцепитесь в костыль мертвой хваткой - 90%, что получите перелом лучезапястной кости. Или пальчиков. Или, в идеальном случае, локоть с плечом вывихните. Не надо держаться за костыли, не надо! И это, конечно, трудно, бо обычно наоборот. За костыли требуется держаться крепко.

Второе - при падении, в самом начале, вы ж наверняка попытаетесь скорректировать траекторию или вообще постараться удержаться на ногах... одной ноге. Это инстинктивно и, в общем, правильно. Не правильно то, что в результате, когда встреча с землей уже неизбежна, тело расположено так, что встречаться оно, ваше тело, готовится с твердой поверхностью плашмя. А то и прямо лицом. В асфальт.

Так что, как только отбросили костыли - плечо вперед! Ободрать об тот асфальт лучше новую куртку и даже голый бицепс, чем столь же голый нос с подбородком впридачу. Развернуться боком - оно, конечно, вообще замечательно... Но люди не кошки, они не могут крутить в воздухе позвоночником - противовеса-хвоста не хватает, точнее - умения тем, что есть, пользоваться. У некоторых, конечно, получается, но на удачу расчитывать не стоит. Лучше просто вжать голову в плечи и одно плечо вперед.

И последнее. Рухнули - не спешите подниматься! Бо если что пошло совсем худо и при падении сломали ребра, допустим, попав по бордюру-поребрику, или таки пальцы повредили неотброшенным костылем - все это проявит себя не сразу, а только когда адреналин схлынет. Нет, в экстремальных ситуациях, ну там, 2012 год и все такое, лежать и ждать, когда тебя спасут не стоит. Но в обычной жизни лучше проведите пару минут в горизонтальном положении, не трепыхайтесь. Ну разве что заорать и показать, что живой, вполне можно.

А дальше - как подниматься на костыли если и орать-то некому - совсем другая история... Тут я заочно научить не смогу, увы, тут надо с инструктором.

Ну вот как-то так :)

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Архив