Масштабы катастрофы были несколько преувеличены

ptiza_ptiza — 19.08.2015 Я недавно писала, что умудрилась за полтора месяца набрать аж 7 кг лишнего веса.
Спохватилась, три дня держу себя относительно в рамках - перестала есть сладкое, мучное, соленое и пить спиртное. Заменила просто десерты - фруктами, а мучное - цельнозерновыми хлебцами опять.

Три дня назад на весах было 75, а сегодня уже 72. При том, что вчера я вполне полноценно поужинала. На ужин были мясные фрикадельки с картофельным пюре, цельнозерновые хлебцы с сыром, виноград и яблоко.


Это значит лишь одно - таки набрала я не аж 7 кг, а только 4 кг.
Так что сейчас надо зафиксировать этот вес хотя бы месяца на 2-3.

О том, чтобы скинуть эти 4 кг, буду думать позже.
Если вдуматься, то при росте 175 см вес 72 кг  да еще почти в 44 года - это норма. Собственно до 75 кг при росте 175 см норма в любом возрасте...
Другое дело, что 67-68 мне нравятся больше.. а 65 еще больше.... Но это субъективно.
Возможно, мой организм так не считает...
Хотя когда вес опускается ниже 67, уже начинает опадать и выглядеть старше лицо.
И таки сейчас - в 72 лицо выглядит лучше, чем было при весе 67 кг.

Так что тут передо мной стоит дилемма, известная многим женщинам - попа или морда.

Муж начал собирать мой элипсоидный тренажер... на балконе.
Пока на улице плюсовая температура, буду там заниматься.
А потом посмотрим.

Оставить комментарий

Популярные посты: