Масштабы катастрофы были несколько преувеличены
 ptiza_ptiza — 19.08.2015
                                                
                        
                        
Я недавно писала, что умудрилась за полтора месяца набрать аж 7 кг
лишнего веса.
 ptiza_ptiza — 19.08.2015
                                                
                        
                        
Я недавно писала, что умудрилась за полтора месяца набрать аж 7 кг
лишнего веса.Спохватилась, три дня держу себя относительно в рамках - перестала есть сладкое, мучное, соленое и пить спиртное. Заменила просто десерты - фруктами, а мучное - цельнозерновыми хлебцами опять.
Три дня назад на весах было 75, а сегодня уже 72. При том, что вчера я вполне полноценно поужинала. На ужин были мясные фрикадельки с картофельным пюре, цельнозерновые хлебцы с сыром, виноград и яблоко.
Это значит лишь одно - таки набрала я не аж 7 кг, а только 4 кг.
Так что сейчас надо зафиксировать этот вес хотя бы месяца на 2-3.
О том, чтобы скинуть эти 4 кг, буду думать позже.
Если вдуматься, то при росте 175 см вес 72 кг да еще почти в 44 года - это норма. Собственно до 75 кг при росте 175 см норма в любом возрасте...
Другое дело, что 67-68 мне нравятся больше.. а 65 еще больше.... Но это субъективно.
Возможно, мой организм так не считает...
Хотя когда вес опускается ниже 67, уже начинает опадать и выглядеть старше лицо.
И таки сейчас - в 72 лицо выглядит лучше, чем было при весе 67 кг.
Так что тут передо мной стоит дилемма, известная многим женщинам - попа или морда.
Муж начал собирать мой элипсоидный тренажер... на балконе.
Пока на улице плюсовая температура, буду там заниматься.
А потом посмотрим.
|  | </> | 
 
             Аппаратная замена масла в автомобиле: преимущества вакуумной технологии над традиционными методами
                    Аппаратная замена масла в автомобиле: преимущества вакуумной технологии над традиционными методами                 Интересная новость из США — опыт штата Кентукки с семейным правом
                    Интересная новость из США — опыт штата Кентукки с семейным правом                 11 симптомов того, что скоро сердце может остановиться
                    11 симптомов того, что скоро сердце может остановиться                 Morin трейдер, отзывы: Искусство торговли, феномен и его влияние на крипторынок
                    Morin трейдер, отзывы: Искусство торговли, феномен и его влияние на крипторынок                 Кендалл Дженнер в прозрачном платье
                    Кендалл Дженнер в прозрачном платье                 Боевые уставы пишутся кровью.
                    Боевые уставы пишутся кровью.                 ИСТОРИЧЕСКИЕ АНЕКДОТЫ О ВЕЛИКИХ
                    ИСТОРИЧЕСКИЕ АНЕКДОТЫ О ВЕЛИКИХ                 Вечернее. Сижу, газеты почитываю.
                    Вечернее. Сижу, газеты почитываю.                 Из-за листика выглядывает котик от satoimo521
                    Из-за листика выглядывает котик от satoimo521                
             
             
             
            
