Массаж грудничку/спина у мамы

malyshi — 16.05.2017 Дорогие сообщницы и сообщники!
Назрело 2 вопроса. Вводные такие: малыш 4 месяца, у невролога претензий не было. У мамы есть некое беспокойство по поводу того, что малыш не переворачивается со спины на живот. Дома упражнения, массаж делаю, малыша мну и верчу. Но хочется проделать сеанс массажа. Наблюдаемся в московской поликлинике по ОМС.
Реально ли получить бесплатный сеанс массажа? Назначают ли его сейчас, скажем, в профилактических целях. То есть без серьезных претензий невролога, хирурга-ортопеда или ещё кого? Если да, то как вы озвучивали врачу просьбу о массаже?
Очень может быть, что массаж нынче назначается только по показаниям. Тогда посоветуйте, пожалуйста, хорошего массажиста в Москве и сориентируйте по ценам. У меня бюджет средний и ниже.
Второй вопрос про маму, то есть меня. Мальчик мой сейчас вероятно между 8 и 9-ю кг (завтра узнаю точно). Он не требует постоянных ручек. И тем не менее, доставая и кладя в кроватку, делая утреннюю гимнастику и массаж, нося-таки на ручках, я не сорвала спину, но боюсь, что это может случиться. Спина болит и отдаёт куда-то в кости таза. Особенно это остро проявляется, когда малыша держу на вытянутых руках (оно и понятно, центр тяжести).
Что можно предпринять для профилактики проблем со спиной: упражнения, витамины, врачи, приспособы?

Заранее спасибо

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив