Массаж для похудения

Процесс похудения должен быть комплексным. Нельзя достичь идеальной фигуры без спорта, правильного питания и ухода за телом. Но что делать, если ни то, ни другое не приносит желаемого результата, а проявления целлюлита продолжают напоминать о себе? На помощь придет массаж для похудения в Минске!

Эффективность массажа

Массаж для уменьшения объемов тела в основном направлен на:

• усиление кровотока;
• активацию лимфодренажных функций;
• стимуляцию синтеза коллагеновых волокон кожи.

Все эти процессы приводят к тому, что жировые клетки расщепляются, кожа приобретает тонус, а силуэт становится стройным и подтянутым. И такой результат можно получить, не прибегая к помощи специалиста.

Самомассаж: ваша фигура в ваших руках!

Для массажа в домашних условиях можно использовать специальную щетку из натуральной щетины. Перед принятием душа массажируйте проблемные зоны, совершая как бы растирающие движения. После этого примените солевой скраб с крупными частицами. По окончании принятия ванны сделайте ручной массаж с использованием масла апельсина, грейпфрута или другое – в зависимости от предпочтений. Такую процедуру повторяйте два раза в неделю, не забывая также про правильное питание, питьевой режим и физические упражнения.

Также для ухода за телом можно приобрести специальный электрический массажер, который удобно использовать в комплексе с подтягивающими и антицеллюлитными кремами. Но стоит отметить, что не всегда удается правильно и эффективно провести массаж в домашних условиях. Он способен помочь для поддержания фигуры и профилактики целлюлита, но для заметного похудения лучше обратиться к специалисту.

Салонные процедуры

Профессиональный массаж для похудения выполняется руками либо с помощью аппаратов. Его преимущество перед самомассажем в том, что правильная сила воздействия специалиста или аппарата гораздо больше, а значит, результат от процедуры проявит себя быстрее.

Не стоит забывать про противопоказания к массажу. К ним относятся:

• онкологические патологии;
• нарушения в деятельности нервной системы;
• беременность;
• нарушение целостности кожных покровов;
• патология венозной системы, например, варикозное расширение вен;
• грыжа, липома, аденома, флебит;
• инфекции;
• лихорадка.

Методика LPG-массажа

Из аппаратных методик в настоящее время особую популярность приобрел LPG-массаж. Он направлен на уменьшение объемов, моделирование контуров тела, сглаживание целлюлита, повышение упругости, тонуса и эластичности кожи. Кроме того, LPG-массаж позволяет избавиться от растяжек и рубцов, в том числе постожоговых и посттравматических.

Особенность процедуры заключается в сочетании механического движения и вакуума. Для проведения LPG-массажа пациент надевает особый костюм, который имеет контакт с аппаратом, создающим вакуум, а специальный прибор в руках косметолога помогает совершать массажные движения.

Продолжительность процедуры составляет около 40 минут. После первого сеанса результат может быть не очевиден. Для желаемого эффекта нужно пройти полный курс, состоящий из 20 процедур. В таком случае результат от LPG-массажа будет вас радовать по меньшей мере год.

Массаж должен входить в комплекс мероприятий, направленных на снижение веса. Если питаться вредной пищей и сидеть дома, ничего не выйдет. Целью массажа не является снижение массы тела, он направлен на коррекцию силуэта и улучшение состояния кожи.

Ждем вас на массаж в физкультурно-оздоровительном центре имени Машерова в Минске. На сайте вы так же можете узнать, сколько стоит абонемент в бассейн.