Марафон Женственности Ольги Валяевой. Второй отчет
![топ 100 блогов](/media/images/default.jpg)
ОТЧЕТ: День 2!
Опишите ваш сегодняшний день и что вы в течение дня делали для достижения своих целей
Ежедневные показатели
№1. Вчера я легла....
В 23:55
Комментарий (необязательно):
Ура-ура! Получилось лечь на час раньше, чем вчера :) Я - умничка!
№2 Сегодня я встала...
В 06:50
Комментарий (необязательно):
Сделала легкую зарядку, утренний уход за кожей лица, а потом поняла, что сын рассопливился и что мы сегодня остаемся дома. С удовольствием снова заползла под одеяло и сладко проспали обнявшись еще два часа до 09:30
№3 Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Завтрак: пшенная каша с ч. ложечкой земляничного варенья. Хачапури с чаем
Перекус: кофе с био-мороженным
Обед: Супчик овощной с клецками и индейкой
Перекус: 2 конфеты
Ужин: спагетти с овощным салатом. Творожный пирог с вишней. Домашний :))
№4 Что я сегодня носила в течение дня?
Весь день была дома - леггинсы и толстовка
№5 Что я сегодня сделала для себя?
зарядка
утренний и вечерний уход за лицом
общение с подругой - ооооочень приятное и пользительное :)))
скрабирование тела
руки/локотки/пяточки - кайфушными кремиками
№6 Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня: 4
Настроение прямо скажем - так себе. Весь день болит голова, не глобально, но не комфортно. Болит шея/правое плечо (спазмирована мышца).
К обеду была уже совсем злая-раздраженная. Сын ну просто испытывает меня на прочность. Выпила Аконита - добавилось спокойствия - и на том спасибо.
Полюс - разговор с подругой настроил на правильную (женскую) волну.
Вечер был приятным - ужин в семейном кругу, чай с домашним пирогом по новому рецепту, почти в темноте под загадочное пламя свечи.
№7 Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Я благодарна Богу за мох чудесных мужчин - мужа и сына, за их любовь и заботу
2. Я благодарна Мирозданию за возможность в случае необходимости работать дома, на удаленке
3. Я благодарна Богу за наш уютный, теплый и комфортный дом
4. Я благодарна Мирозданию за тепло и любовь моей бабушки
5. Я благодарна Богу за моих удивительных, мудрых и глубоких подруг
6. Я благодарна Ольге Валяевой за вдохновение быть Женщиной и творить свое пространство в соответствии с данной Богом женской сущности
7. Я благодарна Богу за свою работу - приносящую удовольствие, за замечательный коллектив и сложившиеся в нем отношения
8. Я благодарна Богу за мирное небо над головой
9. Я благодарна Мирозданию за возможность заниматься тем, что мне интересно и за предоставляемые ресурсы
10. Я благодарна родителям за то, что они есть, за то, что они дали мне жизнь и приличный старт в жизни
Мои цели
Цель №1
Я заявляю о своем намерении привнести в свою жизнь больше легкости и юмора. Мыслить позитивно, перестать жаловаться, видеть и ощущать в любой ситуации позитивную составляющую
Весь день старалась работать со своим раздражением в отношении поведения сына. Разговор с Викой помог мне продвинуться в этом в частности и в теме позитивного мышления в целом - спасибо ей за как обычно светлые, вдохновляющие и глубокие мысли.
Вечером пришел и среагировал (судя по всему) на мою внутреннюю перенастройку муж - осыпал комплиментами, восхищался ужином.
Цель №2
Я заявляю о своем намерении быть холёной, молодой и привлекательной Женщиной
Вчера сделала маски для лица (с фруктовыми кислотами+гиалуроновую), маску для волос с маслом авокадо и оливковым маслом.
Радует свежий маникюр и педикюр.
Сегодня осталась с Мишкой дома, на йогу пойти не удалось
Цель №3
Я заявляю о своем намерении организовать два ближайших путешествия на этот год – в Германию и на Майорку. Организовать до конца февраля, в полном комфорте, в подходящем нам бюджете, с удовольствием
Пока тема стоит. Жду настроя.
Цель №4
Я заявляю о своем намерении научиться (прочувствовать, активировать в себе эту способность) выбирать подходящие мне платья и юбки (найти магазины). Научиться носить платья и юбки – так, чтобы это было гармонично, красиво и комфортно (последние лет 15 – я прожила в брюках). Находить время для походов по магазинам, продумывания собственных образов, увеличить кол-во аксессуаров. Возможно, поработать со Стилистом для создания неповторимого утонченного стиля, который являлся бы продолжением моих достоинств и тонко вуалировал несовершенства
Обсуждали с Викой ближайшие шаги в этом отношении. Планировали юбочно-платьевый шоппинг. Надеюсь все срастется (хоть ноги, если по честному, по прежнему и не идут в эту сторону...)
Цель №5
Я заявляю о своем намерении изучить тему Лунных циклов, освоить лунные женские практики. Лунный календарь. Обзавестись серебряным кубком для практик в полнолуние
Прочитала описание сегодняшнего лунного дня. Сделала практику дня "Клубок проблем". Проработала тему головной боли. Боль начала уменьшаться.
Главный вывод, результат,
инсайт этого дня.
Как прошел этот день и что завтра вы можете сделать лучше
Видеть и выбирать Женский путь в переплетении множества дорог и тропинок, учиться быть женщиной в любых проявлениях.
Быть Женщиной-матерью в общении с сыном. Не мериться с ним "достоинством", быть мягче и гибче. Выключать занудный умняк и больше шутить, хвалить и поощрять.
Написание отчетов занимает у меня очень много времени. Получается в ущерб чему-то – сну, мужу, сыну и т.п. Думаю, как оптимизировать процесс. Пока Марафон воспринимается как доп. Напряг. Хоть и понимаю, что это полезно и нужно мне, но пока дело идет туговато..
Вообще не понимаю, как люди находят время читать отчеты других и френдится..
Буду менять пять выбранных целей. Выберу время и займусь на днях.