Марафон Женственности Ольги Валяевой. Второй отчет

stasya_pelevina — 28.01.2014

ОТЧЕТ: День 2!

Опишите ваш сегодняшний день и что вы в течение дня делали для достижения своих целей

Ежедневные показатели

№1. Вчера я легла....

В 23:55

Комментарий (необязательно):

Ура-ура! Получилось лечь на час раньше, чем вчера :) Я - умничка!

№2 Сегодня я встала...

В 06:50

Комментарий (необязательно):

Сделала легкую зарядку, утренний уход за кожей лица, а потом поняла, что сын рассопливился и что мы сегодня остаемся дома. С удовольствием снова заползла под одеяло и сладко проспали обнявшись еще два часа до 09:30

№3 Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

Завтрак: пшенная каша с ч. ложечкой земляничного варенья. Хачапури с чаем

Перекус: кофе с био-мороженным

Обед: Супчик овощной с клецками и индейкой

Перекус: 2 конфеты

Ужин: спагетти с овощным салатом. Творожный пирог с вишней. Домашний :))

№4 Что я сегодня носила в течение дня?

Весь день была дома - леггинсы и толстовка

№5 Что я сегодня сделала для себя?

зарядка

утренний и вечерний уход за лицом

общение с подругой - ооооочень приятное и пользительное :)))

скрабирование тела

руки/локотки/пяточки - кайфушными кремиками

№6 Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня: 4

Настроение прямо скажем - так себе. Весь день болит голова, не глобально, но не комфортно. Болит шея/правое плечо (спазмирована мышца).

К обеду была уже совсем злая-раздраженная. Сын ну просто испытывает меня на прочность. Выпила Аконита - добавилось спокойствия - и на том спасибо.

Полюс - разговор с подругой настроил на правильную (женскую) волну.

Вечер был приятным - ужин в семейном кругу, чай с домашним пирогом по новому рецепту, почти в темноте под загадочное пламя свечи.

№7 Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

1. Я благодарна Богу за мох чудесных мужчин - мужа и сына, за их любовь и заботу

2. Я благодарна Мирозданию за возможность в случае необходимости работать дома, на удаленке

3. Я благодарна Богу за наш уютный, теплый и комфортный дом

4. Я благодарна Мирозданию за тепло и любовь моей бабушки

5. Я благодарна Богу за моих удивительных, мудрых и глубоких подруг

6. Я благодарна Ольге Валяевой за вдохновение быть Женщиной и творить свое пространство в соответствии с данной Богом женской сущности

7. Я благодарна Богу за свою работу - приносящую удовольствие, за замечательный коллектив и сложившиеся в нем отношения

8. Я благодарна Богу за мирное небо над головой

9. Я благодарна Мирозданию за возможность заниматься тем, что мне интересно и за предоставляемые ресурсы

10. Я благодарна родителям за то, что они есть, за то, что они дали мне жизнь и приличный старт в жизни

Мои цели

Цель №1

Я заявляю о своем намерении привнести в свою жизнь больше легкости и юмора. Мыслить позитивно, перестать жаловаться, видеть и ощущать в любой ситуации позитивную составляющую

Весь день старалась работать со своим раздражением в отношении поведения сына. Разговор с Викой помог мне продвинуться в этом в частности и в теме позитивного мышления в целом - спасибо ей за как обычно светлые, вдохновляющие и глубокие мысли.

Вечером пришел и среагировал (судя по всему) на мою внутреннюю перенастройку муж - осыпал комплиментами, восхищался ужином.

Цель №2

Я заявляю о своем намерении быть холёной, молодой и привлекательной Женщиной

Вчера сделала маски для лица (с фруктовыми кислотами+гиалуроновую), маску для волос с маслом авокадо и оливковым маслом.

Радует свежий маникюр и педикюр.

Сегодня осталась с Мишкой дома, на йогу пойти не удалось

Цель №3

Я заявляю о своем намерении организовать два ближайших путешествия на этот год – в Германию и на Майорку. Организовать до конца февраля, в полном комфорте, в подходящем нам бюджете, с удовольствием

Пока тема стоит. Жду настроя.

Цель №4

Я заявляю о своем намерении научиться (прочувствовать, активировать в себе эту способность) выбирать подходящие мне платья и юбки (найти магазины). Научиться носить платья и юбки – так, чтобы это было гармонично, красиво и комфортно (последние лет 15 – я прожила в брюках). Находить время для походов по магазинам, продумывания собственных образов, увеличить кол-во аксессуаров. Возможно, поработать со Стилистом для создания неповторимого утонченного стиля, который являлся бы продолжением моих достоинств и тонко вуалировал несовершенства

Обсуждали с Викой ближайшие шаги в этом отношении. Планировали юбочно-платьевый шоппинг. Надеюсь все срастется (хоть ноги, если по честному, по прежнему и не идут в эту сторону...)

Цель №5

Я заявляю о своем намерении изучить тему Лунных циклов, освоить лунные женские практики. Лунный календарь. Обзавестись серебряным кубком для практик в полнолуние

Прочитала описание сегодняшнего лунного дня. Сделала практику дня "Клубок проблем". Проработала тему головной боли. Боль начала уменьшаться.

Главный вывод, результат, инсайт этого дня.
Как прошел этот день и что завтра вы можете сделать лучше

Видеть и выбирать Женский путь в переплетении множества дорог и тропинок, учиться быть женщиной в любых проявлениях.

Быть Женщиной-матерью в общении с сыном. Не мериться с ним "достоинством", быть мягче и гибче. Выключать занудный умняк и больше шутить, хвалить и поощрять.

Написание отчетов занимает у меня очень много времени. Получается в ущерб чему-то – сну, мужу, сыну и т.п. Думаю, как оптимизировать процесс. Пока Марафон воспринимается как доп. Напряг. Хоть и понимаю, что это полезно и нужно мне, но пока дело идет туговато..

Вообще не понимаю, как люди находят время читать отчеты других и френдится..

Буду менять пять выбранных целей. Выберу время и займусь на днях.

http://marafon3.valyaeva.ru

Оставить комментарий

Популярные посты:

hadrianus

Портал с аккордами лучших песен под гитару: идеальное решение для музыкантов и любителей

antizoomby

Почему Израиль называет БАПОР «террористической организацией»?

stasslu

40

aniskin1968

Пермская компания «Пилигрим» запустила производство автодомов под брендом

elika

Кот и натюрморт

what_2_wear

2 спальный комплект

v_pychick

вы удивитесь

classic_art_ru

Лондон, Курто: «старое» искусство, альбом 2 из 3

zakrit_dver

Про арест Дурова

• Архив