Марафон. День 4.

oduvan_from_che — 30.01.2014 № 1. Вчера я легла:
В 02.15 - До половины второго с любимым братом переписывались (у него-то московское время) и пила чай с имбирными печеньками, подаренными Полишей))) потом еще уединилась с Артуром Хейли на полчасика))

№ 2. Сегодня я встала:
11.50

№ 3. Что я сегодня ела в течение дня:
Завтрак: бутрброды с плавленным сыром, черный чай, кусочек шоколадного батончика
Перекусила мандаринками.
Вернувшись с улицы, попила чай с мёдом вприкуску)
Ужин: гречка с грибами под сыром, бутерброды с кабачковой икрой, несколько кусочков колбаски
И вечернее какао с корицей и имбирными печеньками (ммм! Спасибо Полише)

№ 4. Что я сегодня носила в течение дня?
Дома леггинсы, вязанные балетки, майку, вязанную кофту, тапули))
На улицу как капуста - 100 одёжек))

№ 5. Что я сегодня сделала для себя?
Что-что...дрыхла, решала вопросы по квартире (удовольствия мало, но делала я это для себя), зашла в магазин бытовой техники присмотрела плиту, купила местную сим-карту, сходила в церковь, прошлась по квартире с церковной свечёй(почистила ее), посмотрела "Дикий ангел", сделала маникюр)

№ 6. Моё настроение по десятибальной шкале
На 8 - я в целом довольна прошедшим днём

№ 7. Десять благодарностей за сегодняшний день:
1. Благодарю Бога за моих родителей
2. Благодарю родителей за моего брата
3. Благодарю родителей за заботу
4. Благодарю братишку за философское общение
5. Благодарю мужа за заботу и любовь
6. Благодарю себя за то, что я всё осуществила несмотря на морозище
7. Благодарю моих дорогих девочек Полишу, Алиночку, Катюшу, Аниту, Оленьку, Дашулю за из лучики поддержки)) вы мне очень помогли=*
8. Благодарю Бога за моих родных, друзей и подруг
9. Благодарю женщину в регистратуре за терпение и за то, что всё мне объяснила
10. Благодарю Бога за то, что всё с квартирой разрешилось
11. Благодарю Аниту за предложение помедитировать на разрешение моей проблемы и девочек за дружное принятие этой идеи))
12. Благодарю Полину за ссылку на вебинар по лунному планированию)

МОИ ЦЕЛИ
Цель №1:
Налаживать отношения с мужем. Начать вести дневник благодарности
Всё мирно, вчера мне еще братик подкинул мыслей умнофилософских)) Дневник начну завтра - с новолунием)) хотела сегодня но что-то состояние ватное...в общем лень...

Цель №2:
Развивать себя (читать, молиться)
Утром молилась, сходила в церковь. Читаю Хейли

Цель №3:
Заняться здоровьем (врач, анализы, УЗИ)
Сходила в женскую консультацию, записалась на прием, правда только на 18 февраля, но за то это как раз в первой половине цикла

Цель №4:
Делать зарядку по утрам или танцевать, заняться спортом
и тишина... опять ничего
Надо добыть кроссовки и спортивные штаны в недрах коробок

Цель №5:
Заниматься рукоделием, готовить два новых блюда каждую неделю
Случайно наткнулась на магазин товаров для творчества - купила акрилловые краски, лак и пару красивых салфеток - всё для декупажа. Буду воплощать идеи в жизнь))

Главный вывод, результат, инсайт этого дня.
Как прошел этот день и что завтра вы можете сделать лучше, чем сегодня
Вместе мы сила! Утром девочки решили дружно сделать коллективную медитацию на разрешение моих проблем с квартирой, запланировали на вечер. А разрешилось всё после обеда)) Вот как работают лучики добра посланные девочками))
У Кати был вчера прекрасный инсайт про доброту и добрые посупки. И правда доброта везде)) И это прекрасно!
Вот, а еще, несмотря а мороз я протопала до консультации, оттуда в магазин и дальше в церковь и очень довольна собой)) День выдался удачный))

http://marafon3.valyaeva.ru/

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Архив