Мамино счастье. Личный тренинг

fina-ru — 09.09.2011 Где-то с месяц назад я сделала открытие
(вот ведь опытная мама!), что всю ответственность за своих детей несу я и неважно каковы причины наших проблем, болезней и т.п. Прямо здесь и сейчас я ответственна за своих детей. В моей власти дарить им любовь, тепло и защиту. Конечно, я не единственная, кто так может делать. Это же делает и отец, но по-своему. И это его дело, как он настраивается и каковы его способности. Моё дело — мамино.

Второе. Неважно, каковы причины плача и плохого самочувствия моих детей. Если им плохо, если они плачут, то я прямо сейчас могу их успокоить своим теплом, радостью и любовью. Полным принятием. А потом можно искать причины их болезней и слёз.

Третье. Я не обязана быть совершенной мамой. И вообще, нет такого понятия и поведения «совершенная мама». Я уже совершенна и я прямо сейчас могу открыть в себе неисчерпаемые источники любви и принятия. Прямо сейчас у меня есть всё, чтобы это делать.

Уже благодаря таким мыслям, дети тут же стали спокойнее и здоровее.

Но эти открытия были какими-то умственными, интеллектуальными. Не чувствовала я этого всего телом. А тело болело, перестраивалось, голова свернулась набок от простуженной мышцы спины. По утрам тошнило и вообще хотелось выть на луну и на встающее солнце тоже. Спать хотелось всё больше, а над собой для пущей наглядности вывесить плакат: «Не кантовать! Бьющееся! Взрывающееся! Взвизгивающее! И плачущее!». Думала переждать. Но вставалось всё позже. Несмотря на ежедневный массаж, спина не налаживалась. И бодрости как не бывало. Кто-то скажет: «А что же вы думали? Осень начинается!» Но ведь луна растущая, а бодрости и радости не появляется, а есть какая-то поверхностная раздражительность. Хвостик загнулся книзу. И всё больше хочется ворчать и капризничать. И тогда я подумала:
«Если у меня есть всё, то я всё-таки могу измениться. Прямо сейчас». И я стала меняться. Я придумала тренинг для себя любимой. Тренинг, который я назвала «Мамина сила: любовь и радость!», направленный на проработку всех сторон маминой жизни:

Тело, самочувствие, владение собой. Гнездование, очерчивание личных границ, реквизит мамы. Домохозяйство, порядок, чистота, закупки, питание. Семья: муж +жена +дети. Работа и отдых.

Но для начала, так как я стала похожа на старую развалину, нужно проработать мамино тело.Я уже попробовала и кое-что можно подкорректировать. И я хотела бы это сделать снова с понедельника, учитывая некоторые ошибки, допущенные в первый раз.
Приглашаю других мам поучаствовать в этом тренинге.

Каждый день мы будем прорабатывать часть маминого состояния, маминой жизни, то из чего складывается целостность и полнота мамы. Тренинг будет длиться ориентировочно 4 недели, но с перерывами. Накануне каждого дня я буду выкладывать задание на день, в том числе с физическими упражнениями, помогающими маминой настройке. Вы их выполняете и пишете о своём самочувствии, мы с вами обсуждаем то, что у вас получается или не получается, почему, что вы чувствуете и как хотите двигаться дальше.

Вы получите индивидуальные рекомендации и выберете личный темп движения в тренинге. После каждой недели
работы будем делать перерыв. Неделя работы — это 5 дней работы + 2 дня отдыха
Первая неделя — неделя работы с телом. Под девизом: «Собранность мамы» можно будет проработать матку как то,
где зарождается жизнь, грудь — как центр кормления, голову — как источник порядка, руки и ноги как центры
деятельности, лоно как источник наслаждения и покоя, сердце как центр любви и заботы.

Все записи будут подзамочными. Если кто-то захочет присоединиться, записывайтесь в друзья. Отметьтесь в
этом посте, кто будет участвовать.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Архив