Магний и витамин B6 имеют крайне важное значение для здорового сна
joosiie — 21.09.2010 Сон является необходимым компонентом человеческой жизни. Недосыпание приводит к тому, что организм не может восстановиться после тяжелого рабочего дня и, как следствие – появляются проблемы со здоровьем, снижение активности, усталый вид. И если нам удастся хорошо выспаться, мы будем выглядеть и чувствовать себя гораздо лучше.Интенсивный ритм жизни не способствует нормальному сну. После тяжелого рабочего [...]