Лучи

Лучи

"Сосредоточьтесь на главном", - пришло свежее, актуальное из времени и пространства на чеке за воду.
***
- Что делать, чтобы себя не накручивать?, - спрашивает взвинченная длительной, уже многолетней невозможностью спать по ночам из-за этого всего журналистка, собирающая по крупицам методы самовосстановления во время хронического стресса, которому не видно ни конца, ни края. Постоянная нехватка сна создала замкнутый круг с тревожностью.
- А зачем накручивать? Раскручивайте! - отвечает занимающийся темой ПТСР учёный-медик, у которого она берёт интервью.
И утверждает, что ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство) сейчас диагностируется далеко не у всех. А у многих, неожиданно для эскулапов, и вовсе не ПТСР, а ПТР (посттравматический рост), проявляющийся в адаптационном понимании, что и в экстремальных условиях можно не падать в омут отчаяния, усугубляя неврозы, а проявлять творчество и мудрость, основанную на критическом мышлении.
.
"Успокаивает", - подумают одни.
"Мотивирует", - подумают другие.
"Подготавливает", - подумают третьи,..

... которые согласны с доктором Комаровским, считающим, что массовое ПТСР ещё впереди, потому что оно по определению посттравматично (то есть наступает после травмы как завершённого периода), а пока травмирующая ситуация продолжается и делать выводы рано.
.
Тема посттравматичного роста звучит всё чаще. Она ресурсна: даёт надежду и предоставляет выбор.
Главное в мыслях - критичность мышления.

#субботнеефотодлядуши

#осеньмоеймечты

Предыдущие записи блогера :

02.10.2025 — Пожелтевшие листья пока не везде

30.09.2025 — Вечерний фонтан

29.09.2025 — Мальва этого сентября

28.09.2025 — Дневной фонтан

26.09.2025 — Такая кошка

25.09.2025 — Их невозможно не фотографировать

24.09.2025 — Продолжает цвести мирабилис

23.09.2025 — Вечерний дом

22.09.2025 — День осеннего равноденствия...

21.09.2025 — Мягкий свет перед закатом

Архив записей в блогах:

Почему русские не придут спасать Украину

Почему русские не придут спасать Украину Русские не придут. Не приедут на танках, не прилетят на вертолётах. Не будет вежливых зелёных человечков с автоматом наперевес. Они не пришли на киевский майдан. Ни в декабре, ни в январе, ни в феврале. Не разогнали его и не помогли беркуту. И они ...

Опыт прозябания бывшего гражданина России в «тёплых странах»

Человек в поисках идеального места жительства перебрал страны юго-восточной Азии — Таиланд, Индонезию, Вьетнам и Филиппины. Попробовал пожить в Тенерифе на Канарских островах (это территория Испании) и Гонолулу на Гавайских островах (это территория США), изучил условия Майами (штат ...

Агентство

С трудом заставил себя досмотреть почти до конца американский сериал «про шпиёнов» «Агентство», оригинальное название The Agency . 10 серий в среднем по часу каждая У американцев получился очень слабый закос под «Бюро». «Агентство» на мой взгляд проигрывает французскому ...

Как эффективно прогнать зиму

Для этого нам понадобится древний магический ритуал, который по старинной народной традиции регулярно и ежегодно проводится в последний день февраля. Нам поможет магия вуду и волшебная фраза: Приходи весна, зима давай до свидания! После чего надо проделать все, что изображено на этой ...

У меня сегодня свидание.

Поскольку я сейчас умен и красив одинок, то решил сегодня пойти на свидание. Как теперь на свидания ходят, расскажите. Куда принято сейчас в Москве приглашать женщин? Обязан ли я в первый же день уступить назойливым пожеланиям женщин и кормить их за свой счет? А что делать, если они бу ...

Лучи

Оставить комментарий

Популярные посты: