Лучи

Лучи

"Сосредоточьтесь на главном", - пришло свежее, актуальное из времени и пространства на чеке за воду.
***
- Что делать, чтобы себя не накручивать?, - спрашивает взвинченная длительной, уже многолетней невозможностью спать по ночам из-за этого всего журналистка, собирающая по крупицам методы самовосстановления во время хронического стресса, которому не видно ни конца, ни края. Постоянная нехватка сна создала замкнутый круг с тревожностью.
- А зачем накручивать? Раскручивайте! - отвечает занимающийся темой ПТСР учёный-медик, у которого она берёт интервью.
И утверждает, что ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство) сейчас диагностируется далеко не у всех. А у многих, неожиданно для эскулапов, и вовсе не ПТСР, а ПТР (посттравматический рост), проявляющийся в адаптационном понимании, что и в экстремальных условиях можно не падать в омут отчаяния, усугубляя неврозы, а проявлять творчество и мудрость, основанную на критическом мышлении.
.
"Успокаивает", - подумают одни.
"Мотивирует", - подумают другие.
"Подготавливает", - подумают третьи,..

... которые согласны с доктором Комаровским, считающим, что массовое ПТСР ещё впереди, потому что оно по определению посттравматично (то есть наступает после травмы как завершённого периода), а пока травмирующая ситуация продолжается и делать выводы рано.
.
Тема посттравматичного роста звучит всё чаще. Она ресурсна: даёт надежду и предоставляет выбор.
Главное в мыслях - критичность мышления.

#субботнеефотодлядуши

#осеньмоеймечты

Предыдущие записи блогера :

02.10.2025 — Пожелтевшие листья пока не везде

30.09.2025 — Вечерний фонтан

29.09.2025 — Мальва этого сентября

28.09.2025 — Дневной фонтан

26.09.2025 — Такая кошка

25.09.2025 — Их невозможно не фотографировать

24.09.2025 — Продолжает цвести мирабилис

23.09.2025 — Вечерний дом

22.09.2025 — День осеннего равноденствия...

21.09.2025 — Мягкий свет перед закатом

Архив записей в блогах:

ПХ

Вести с холмовских полей подготовки: всё будет, но непонятно как. Денег не просто ...

Что кушали Жданов, партактив и военноначальники в блокаду

Моя хорошая подруга anastgal написала про блокаду у меня в комментариях. Я хочу чтобы все это прочли. В СССР никогда не было социальной справедливости и равенства. И сейчас у власти люди, считающие себя вершителями судеб, а остальных - терпилами и быдлом. И блокадный голод может ...

реактивная собака

...

В поисках света

Занесла меня судьбинушка в одно из самых адовых мест Петербурга - Девяткино. Вдоль ужасных домов ни света, ни радости, единственный путь прокладывает свет лампады из окон муравейников. Прекрасное место чтобы почувствовать себя бесполезной букашкой, ненужным муравьишкой в лесу. Во ...

Кто только не дает пизды русским

Вот теперь уже буряты подтянулись. Солдаты-срочники одной воинских частей жалуются на притеснения и побои со стороны местной бурятской диаспоры (см ниже). Кто следующий? Тишайшие чукчи? В очередь сукины дети. Надо признать, что новое поколение ...

Лучи

Оставить комментарий

Популярные посты: