Love apples!

топ 100 блогов delicious_diet — 10.05.2010 Всем привет!))
Этой мой первый пост в этом сообществе, надеюсь, что и дальше буду выкладывать разные интересные и полезные блюда!
Буду очень рада, если вам понравится!

Сначала пара слов о себе - все таки новенькая, надо представиться)
Мария, 20 лет, сторонница зож, не ем мясо и птицу, сладкое (кроме фруктов, меда и сухофруктов), не употребляю соль и т.д. и т.п. Похудела в свое время на 20 кг, теперь поддерживаю вес, благодаря питанию и спорту. Все, хватит обо мне, рецепт)

Вот такие яблочки, в отличие от баунти - настоящее райское наслаждение. Очень люблю.
Прекрасный вариант завтрака, особенно радует когда овсянка уже надоела, и молока дома нет.

И вообще... пора уже было достать пароварку, я совершенно незасулуженно про нее забыла!
И рецепт хорош тем, что вариантов начинки - вагон и огромная тележка.

Love apples!

Состав (Базовый!!!):
Среднего размера крепкие яблоки
творог
мед
корица

Приготовление:

Из яблок вынуть сердцевину и большую часть мякоти. Крышечки сохранить.

А вот теперь открывается поле для творчества. Делаем начинку: творог с 1 ч.л. меда - размять. И добавить все что вам угодно. В этот раз я делала с миндалем, черносливом и финиками. Вариант добавок к творогу: банан, груша, курага, чернослив, финики, всевозможные орехи, овсяные или ржаные хлопья, семечки - любые. Главное - никакого сахара, меда не больше 1 ч.л. или вообще без него - и так получается сладко и вкусно! Но я с медом люблю)

Очень важно не забыть посыпать яблоки щепоткой корицы. Накрыть вырезанными крышечками.

Поставить в пароварку в чашу для риса на 15-20 минут. (или в духовку, или в микроволновку, но тогда нужно времени меньше гораздо).


Love apples! Love apples! ?
Вопрос к модераторам - ничего, что на фотках надпись? просто уже поставила, а как удалить не знаю. В правилах ничего по этому поводу не нашла!

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Кто-то знает, кто-то не знает, но три года назад захотелось мне сшить на заказ кожаную куртку. Я придирчиво подбирала мастера, и мой выбор пал на Татьяну Ивановну Казакову, которая позиционировала себя как модельер высокого класса (на фото справа). Сайт ее ателье также внушал доверие. ...
Бабология - прикладная наука о счастье и совершенстве женшины.Предмет науки - ...
"Проблем, разрушающих страну, общество, у нас хватало всегда. Но вот уж никогда не думал, что доживу до времён, когда пословица «Плюнь в глаза - божья роса» станет для очень многих жизненным кредо. Тотальный дефицит совести, увы, стал отличительным бесовским признаком нашей эпохи. ...
Осматривала свою обувь времён "до", налезло только две пары. Впала в уныние. Дальше моё нытьё. Блин, реально грустно, что уже после 35 надо начинать всякие процедуры, которые - я думала! - предназначены людям, которым за 60. Капец! Вот у меня реально ноги деформируются, нужно постоянно ...
Автомобили из Кореи в последние годы пользуются все большей популярностью в России. Этому есть объективные причины. Во-первых, корейские авто отличает оптимальное соотношение цены и качества. Они значительно дешевле машин европейского и японского производства при сравнимом уровне ...