­
­

Love apples!

топ 100 блогов delicious_diet — 10.05.2010 Всем привет!))
Этой мой первый пост в этом сообществе, надеюсь, что и дальше буду выкладывать разные интересные и полезные блюда!
Буду очень рада, если вам понравится!

Сначала пара слов о себе - все таки новенькая, надо представиться)
Мария, 20 лет, сторонница зож, не ем мясо и птицу, сладкое (кроме фруктов, меда и сухофруктов), не употребляю соль и т.д. и т.п. Похудела в свое время на 20 кг, теперь поддерживаю вес, благодаря питанию и спорту. Все, хватит обо мне, рецепт)

Вот такие яблочки, в отличие от баунти - настоящее райское наслаждение. Очень люблю.
Прекрасный вариант завтрака, особенно радует когда овсянка уже надоела, и молока дома нет.

И вообще... пора уже было достать пароварку, я совершенно незасулуженно про нее забыла!
И рецепт хорош тем, что вариантов начинки - вагон и огромная тележка.

Love apples!

Состав (Базовый!!!):
Среднего размера крепкие яблоки
творог
мед
корица

Приготовление:

Из яблок вынуть сердцевину и большую часть мякоти. Крышечки сохранить.

А вот теперь открывается поле для творчества. Делаем начинку: творог с 1 ч.л. меда - размять. И добавить все что вам угодно. В этот раз я делала с миндалем, черносливом и финиками. Вариант добавок к творогу: банан, груша, курага, чернослив, финики, всевозможные орехи, овсяные или ржаные хлопья, семечки - любые. Главное - никакого сахара, меда не больше 1 ч.л. или вообще без него - и так получается сладко и вкусно! Но я с медом люблю)

Очень важно не забыть посыпать яблоки щепоткой корицы. Накрыть вырезанными крышечками.

Поставить в пароварку в чашу для риса на 15-20 минут. (или в духовку, или в микроволновку, но тогда нужно времени меньше гораздо).


Love apples! Love apples! ?
Вопрос к модераторам - ничего, что на фотках надпись? просто уже поставила, а как удалить не знаю. В правилах ничего по этому поводу не нашла!

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Весьма показательное письмо выселенного в Среднюю Азию чеченца товарищу Сталину, где он признает справедливость депортации чеченцев за массовое предательство и просит за них прощения. Собственно еще тогда было понимание, что депортировали чеченцев не просто потому, что у Сталина ...
Поднимаясь по лестнице на второй этаж,заметила медленно идущую вверх старуху,упитанную,с живым взглядом,но очень неопрятную и резкую. Только ступив на лестницу, сразу расставила в стороны локти и пронзительным голосом произнесшую: -Дайте ка я пройду! Народ,оценив ситуацию ,постарался ...
Трамп — о причинах отсутствия поддержки Украины со стороны США: Вопрос: Сегодня вы опубликовали в соцсетях пост о том, что Россия «разносит» Украину. Почему бы не предоставить Украине системы ПВО? И что произойдет, когда у Украины закончится... Ответ: Потому что мне важно ...
С даты (7/18 мая 1704 года) освящения форта "Кроншлот" начинается история Кронштадта. Более чем трёхсотлетняя история форта, от сражений со шведской эскадрой в начале своего существования, до петлевой станции безобмоточного размагничивания кораблей в ещё совсем недавнее ...
1) « Распродажа картофеля на заготовительных пунктах по причине несвоевременного вывоза его на спиртозаводы стало повсеместным явлением », - сообщал Министр госконтроля СССР Л.З. Мехлис в Совет Министров СССР в марте 1948 г… По подсчетам госконтроля общее количество разбазаренного ...