Love apples!

топ 100 блогов delicious_diet — 10.05.2010 Всем привет!))
Этой мой первый пост в этом сообществе, надеюсь, что и дальше буду выкладывать разные интересные и полезные блюда!
Буду очень рада, если вам понравится!

Сначала пара слов о себе - все таки новенькая, надо представиться)
Мария, 20 лет, сторонница зож, не ем мясо и птицу, сладкое (кроме фруктов, меда и сухофруктов), не употребляю соль и т.д. и т.п. Похудела в свое время на 20 кг, теперь поддерживаю вес, благодаря питанию и спорту. Все, хватит обо мне, рецепт)

Вот такие яблочки, в отличие от баунти - настоящее райское наслаждение. Очень люблю.
Прекрасный вариант завтрака, особенно радует когда овсянка уже надоела, и молока дома нет.

И вообще... пора уже было достать пароварку, я совершенно незасулуженно про нее забыла!
И рецепт хорош тем, что вариантов начинки - вагон и огромная тележка.

Love apples!

Состав (Базовый!!!):
Среднего размера крепкие яблоки
творог
мед
корица

Приготовление:

Из яблок вынуть сердцевину и большую часть мякоти. Крышечки сохранить.

А вот теперь открывается поле для творчества. Делаем начинку: творог с 1 ч.л. меда - размять. И добавить все что вам угодно. В этот раз я делала с миндалем, черносливом и финиками. Вариант добавок к творогу: банан, груша, курага, чернослив, финики, всевозможные орехи, овсяные или ржаные хлопья, семечки - любые. Главное - никакого сахара, меда не больше 1 ч.л. или вообще без него - и так получается сладко и вкусно! Но я с медом люблю)

Очень важно не забыть посыпать яблоки щепоткой корицы. Накрыть вырезанными крышечками.

Поставить в пароварку в чашу для риса на 15-20 минут. (или в духовку, или в микроволновку, но тогда нужно времени меньше гораздо).


Love apples! Love apples! ?
Вопрос к модераторам - ничего, что на фотках надпись? просто уже поставила, а как удалить не знаю. В правилах ничего по этому поводу не нашла!

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Фотодоказательство номер 1: Фотодоказательство номер 2 уходит под кат ввиду некоторой интимности: Да, только-только начал задирать лапу. Как большой. Пока неуверенно это делает, а потому смешно. Забавно наблюдать, как работают инстинкты. Никто ж не учит. Но вот положено к году - ...
lazareva-tatka.livejournal.com/13329.html. Это, если что, я на Молотке участвую в благотворительном аукционе, продается моя книжка. Есть предметы от Ренаты Литвиновой, Лии Ахеджаковой, Ширвиндта, Норштейна, Арбениной - в общем, сами смотрите. А кому покупать не с руки ...
...
В российской столице задержаны члены организованной преступной группы, в состав которой входили двое сотрудников МВД Чечни. Бандиты вымогали средства у московского предпринимателя. Однако пострадавших может быть гораздо больше. Как сообщила «Интерфаксу» официальный представитель ...
В начале было слово желание приготовить что либо из почек. Но как смеются друзья, что бы я не делал, один фиг колбаса выходит))) Итак, даны свиные почки. Разрезаем вдоль, не до конца. И вырезаем все протоки. Присаливаем почки и отправляем их почивать в холодильник на сутк ...