Лимфатическая система. Это интересно и важно знать!
Белоснежка_Аля — 07.12.2010
Сердце заставляет кровь двигаться по артериям, в свою очередь бег крови по венам обеспечивает мышечно-клапанное строение вен. Именно так и происходит функционирование большого и малого кругов кровообращения.
Лимфатическое русло действует иначе. Движение лимфы, обеспечивающееся благодаря мышцам, медленное. Главная мышца для движения лимфы - диафрагма. Это как бы В«сердцеВ» лимфатической системы. При физ нагрузках или глубоком дыхании животом амплитуда движения диафрагмы увеличена, а циркуляция лимфы при этом усиливается, а значит и устраняется ее застой.
При ожирении и отсутствии физической нагрузки наблюдается застой лимфы во всех лимфоузлах. Таким образом, межклеточное пространство не способно очиститься от токсинов, шлаков и мертвых клеток. поэтому грубо, но правдиво говоря, клетки гниют. а как следствие - возникновение онкологических заболеваний, гипертонии, аллергии и других недугов.
Лимфа очищается через слюну, так как слюнные железы относятся к лимфатической системе, имея выход в ротовую полость. Одновременно со слюной выносятся загрязнения из лимфы в пищеварительную систему для последующего выведения шлаков из организма.
Понаблюдайте за собой - в стрессовых ситуациях происходит пересыхание во рту, а слюна не выделяется. Это и есть застой в лимфатической системе. Обычно мы пьем воду, а это делать крайне нежелательно. Лучшее решение - добиться стимулирования выделения слюны с помощью сосательных движений губ. Таким образом, мы дадим выход слюне во рту, и возможность сделать глотательные движения, восстановив естественный процесс очищения лимфы!
Также для усиления выделения слюны используйте жевательную резинку, а через 30 минут после принятия пищи кладите под язык щепотку соли.
Откажитесь от вредной привычки - пить после еды, то есть запивать, включая воздержание от десерта и фруктов! Не храните долго в холодильнике вчерашнюю пищу, она содержит токсины, появившиеся от размножения бактерий, а после еды заполнит все межклеточное пространство, включая лимфатическую систему организма человека.
Для стимулирования выделения слюны съедайте каждый раз после ужина 0,5 стакана жареных семечек. Это нормализует состояние лимфосистемы.
Радиоуправляемый вертолет с гироскопом syma s107 - это чудесная игрушка, которую ваш ребенок захочет получить в подарок от Деда Мороза под новогоднюю елку! Качественная игрушка с гарантией хорошего настроения. Доступные цены и доставка по Москве даже в день заказа!
|
|
</> |
Майкл Джордан: легенда баскетбола и икона спорта 
Рубежное десятилетие 
Китайский Новый Год 
Музей Археологии в Анталии 
Жги Трамп, жги! 
Актуальное 
Игра в кальмара. 3-й сезон 
И еще...вот ведь! :-) 
Одна из подземных баз ВМС КСИР Ирана 
