Летнее.

топ 100 блогов flat-hedgehog20.07.2022 Впервые, можно сказать, в жизни столкнулся с лишним весом. Во первых раньше жрал всё что попало, оно как-то не усваивалось и вес было набрать невозможно. 78 в студенчестве, 86 во взрослом возрасте при 190+ это фигня. А теперь стал есть только то, что можно. И понемногу.  96 и каждый год росло. Раньше проблема решалась просто. В тренажерке доводил тренировочные веса до 100+, навешивал 15-20 на подтягивания и отжимания и мышцы сжирали жировой запас за месяц, а потом сами сдувались, сжирая сами себя и держали вес полгода.
 А теперь 100+ это больно. И подтяговаться больно. На силу работать можно.До первой травмы. А потом отдыхаешь. Залечивается всё медленнее, старость не радость. А на повторения это ежедневный труд. И желание тут же пожрать. Горе мне горе). Вырабатываю методиги.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Я сегодня проснулся рано, чтобы посмотреть полуфинальный футбольный матч ЧМ-2010 между сборными Германии и Испании. По московскому времени этот матч начнется в 22:30, а по магаданскому времени уже будет пол седьмого утра следующего дня. Такие матчи ...
У Кинга был рассказ про то как один человек искал чем помочь обществу. Этот человек выяснил, что есть область в США, где число конфликтов минимально. Просчитал, что дело в специфическом составе воды и рассеял такую воду по всему миру ровным слоем. Как - неважно. В мире стало меньше войн, ...
И снова на арене мы с Тотошей! Люка , сделала несколько фееричных картинок нас на фоне трансформаторной будки, не могу молчать. Наши граффитисты расстарались в рамках технического задания(подозреваю, их попросили сделать ...
Дорогие жежистки, если вы ищете мужика и заебались сниматься по кабакам и мамбам, то дам вам, пожалуй, совет, как найти нормального мужа. Оставляете заявку на подключение домашнего интернета/кабельного телевидения, любому провайдеру, похуй, если у вас уже есть. Приезжает техник ...
А вот не при чОм вопрос задам, ага?Все отдыхающие в понедельник вернулись с ...