Квадрат Луна-Сатурн
thefirewind — 14.09.2021Я не понимаю, откуда худые люди берут энергию. Я когда сижу на диетах, то вроде немного теряю в объёмах и весе, но я же ползаю как сонная муха. Недавно плюнула на всё, ем, что хочу, конечно же, полнею, но энергия попёрла! Жить стало интересно! Муж в шоке, чего это ты вдруг, говорит, носишься, как пчелой укушенная в 11 вечера – и белье постирала, и посуду помыла! У меня и голова стала вечером соображать, а то после 7 вечера мне нельзя было задавать сложносочинённые вопросы а-ля «Где кошачья еда дешевле» или «А не пойти ли нам в выходные в кино». Серьезно, я просто тупела по вечерам. А сейчас да, устаю после работы, но это какая-то более нормальная физическая усталость, а не отупение.
Решилась проблема со сном. Если раньше на диетах одна ночь без достаточного количества сна приводила меня в ужас, и весь день был испорчен, то теперь это – ничего страшного и ужасного. Ну не выспалась, ну бывает. И вперёд, к делам, и даже без литров кофе. Легко встаю в 7.30, хотя ложусь в 11 вечера. Тут еще надо отметить, что я долго засыпаю, но это уже другая история.
Пропускать завтрак я не могу, готова сожрать коллег, если не съем свою утреннюю порцию. Не есть после 6 – вообще не реально, не могу заснуть на пустой желудок. Вот просто лежу, сна ни в одном глазу, съем что-нибудь на кухне в темноте – и засыпаю как младенец.
Ну, я не совсем толстая, 57 кг при 160 см роста. Калькуляторы говорят, что мне еще до 62 кило можно танцевать в вольном стиле, но вид у меня очень мягкий и желейный. Да, да, спорт нас всех спасет.
Вообще у меня на это есть теория – у меня вообще куча теорий. В Дизайне Человека всех людей делят 2 подтипа – с левым, активным телом и с правым, пассивным телом. И вот мне кажется, что люди с правым телом – это как раз те, кому хватает крошек со стола и просто легкая зарядка с утра. Такие обычно пишут на форумах, что нечего много жрать, еда не главное, а легкие упражнения по 10 минут приведут вас в отличную форму. А вот счастливчики с левым, активным телом нуждаются в большем количестве еды и движения.
Там еще и другие советы по еде – некоторым нужно есть все продукты отдельно (привет, раздельное питание), некоторым только теплую еду, а кому-то – только холодную. Мне рекомендуется есть при шуме, но меня это даже раздражает и крылья не растут.
|
</> |