Наплавляемая кровля: цена за работу и итоговая смета 
Пополнение кошачьей коллекции 
Робер Дуано, 50+50 
Крым. Боги дали добро... 
Айгунский договор — геополитический успех России 
Когнитивно-диссонансненькое. 
Лучшие новинки косметики - апрель 2025 
В «тихом» Ист-сайде 
Сериал "Киллер". Россия, 2022 г.
13.10.2015 —
Генедерное
Крошки со стола
gelena_s — 14.10.2015
В детстве отец будил меня словами: "Вставайте, графиня, вас
ждут великие дела!" Я сначала злилась, считала что издевается, хотя
он рассказывал, откуда взял это высказывание и считал его хорошим
настроем на следующий день. Потом, уже взрослой, оценила, когда
поняла, что умею радоваться от предвкушения будущего
дня.Сегодня я возьму один аспект оттягивания сна. Все мы в семье совы, это легко понять по новогодним праздникам, когда с "легкостью неимоверной" мы вдруг обнаруживаем, что вся семья укладывается спать не раньше двух. А младшенький так и сейчас, работая по свободному графику, ложится в это время очень часто. Но мелатонин вырабатывается где-то с одиннадцати до трех ночи, как сомнологи говорят. И работать мне надо, клиентам не выспавшийся специалист нафик не сдался, они деньги платят за работу, да и вообще, хочется быть здоровой, ну и вес не последнее дело. Ведь при невысыпании лишние килограммы так и липнут, это уже и проверено и доказано. А у меня и так сейчас проблемы с обменом веществ (привет краснухе, перенесенной почти под сорок).
Так вот, переделать «сову» в «жаворонка» трудно, а в «голубя» много легче. Всего-то следует научиться предвкушать следующий день. И вот тут засада. Мне очень понравился фильм "Бойфренд из будущего" (About time), они там красиво обыграли эту идею, что день будет таким, каким мы его решим сделать сами.
Интересно, что вы можете сделать такого, что бы хотеть в завтрашний день? Кому-то, например, помогает добавление чего-то хорошего лично для себя. Кстати, смотрите: очень многие написали, что личное время - это те ошметки, огрызки, которые вы себе оставляете, когда все уже угомонились, когда и вы тоже устали. Почему такое отношение к себе? Почему именно остатки времени, или вот такое ворованное у сна? Есть правило: заплати сначала себе (родителям маленьких детей, уже набравшим воздух для возражения, напомню правило: «кислородную маску сначала себе, потом – ребенку!». Надеюсь, раскрывать этот тезис не нужно?), а потом другим. Это касается как раз и времени тоже. Подумайте, а что вы можете сделать, чтоб ваше время у вас было каждый день, причем тогда, когда у вас еще есть силы им насладиться?
Сразу скажу, с игрой "Да, но..." не сюда! Лучше предложите любую идею, КАК выделить себе время, хоть пятнадцать минут, но когда у вас еще есть силы. А не это вечное: "А-а-а, вам легко говорить!"
Так что придумывайте, делитесь, всем пригодится!
Подписаться
Сохранено
|
|
</> |
Крошки со стола
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
11.10.2015 —
Разминка
10.10.2015 —
Про принцесс и фиалки
09.10.2015 —
Еще про мифы о психологах.
08.10.2015 —
Правда о лжи
07.10.2015 —
Winter is coming
07.10.2015 —
Вселенский вопрос - 2
06.10.2015 —
Не песцом единым
05.10.2015 —
Нужна помощь зала.
02.10.2015 —
Ох уж эти!!!
Архив записей в блогах:
Хочу поехать с семьёй по грибы, но не знаю куда. Ввожу в Гугл "кременчуг грибные места", получаю: Первая ссылка - харьковский форум, не то. Вторая - кременчугский форум и ветка как раз про грибы и грибные места. Третья - рецепт салата, не то. ...
Какие у этих стран могут быть экономические конфликты? Из общего мне на память приходят только алмазы: ЮАР их добывает, а Израиль крупнейший хаб по отмыванию и нелегальным операциям с этими камнями. Если дело в алмазах, то в чём ...
Элон Маск и Граймс назвали своего ребенка X Æ A-12, что должно что-то значить ... Верно? - Верно. Это означает публичное, блять, объявление. Не всё ли равно как лавка, выданная вам Корпорацией называется? Вам выдали бизнес траст, управляйте им как бизнесом. Вот и всё. "Лет 7 назад ...
Одному из основателей и модераторов сообщества 102 сегодня исполняется 2^5 лет. Да пребудет с тобой сила, ...
Дамы, приветствую! Я о наболевшем. А точнее о своем весе. Вводные такие: 36 лет, полное ГВ, роды 4,5 месяца назад и чой-то никак не худеется. С добеременного веса 60 кг при росте 166 набрала за беременность 12-13 кг, из роддома вышла 67 и все топчемся на месте. Считаю что и 60 кг это мног ...
