Кому и для чего сегодня необходимы виртуальные криптообменники 
Детские иллюстрации из книг Матушка Гусыня 
:) 
Транспорт аэропорта Арланда 
Меган запустила продажу линейки продуктов своего бренда As Ever 
Купол собора Святого Петра в Риме 
Архангельское, выставка 
Домашнее-вечернее\\Солнце в городе 
Первоцветы
13.10.2015 —
Генедерное
Крошки со стола
gelena_s — 14.10.2015
В детстве отец будил меня словами: "Вставайте, графиня, вас
ждут великие дела!" Я сначала злилась, считала что издевается, хотя
он рассказывал, откуда взял это высказывание и считал его хорошим
настроем на следующий день. Потом, уже взрослой, оценила, когда
поняла, что умею радоваться от предвкушения будущего
дня.Сегодня я возьму один аспект оттягивания сна. Все мы в семье совы, это легко понять по новогодним праздникам, когда с "легкостью неимоверной" мы вдруг обнаруживаем, что вся семья укладывается спать не раньше двух. А младшенький так и сейчас, работая по свободному графику, ложится в это время очень часто. Но мелатонин вырабатывается где-то с одиннадцати до трех ночи, как сомнологи говорят. И работать мне надо, клиентам не выспавшийся специалист нафик не сдался, они деньги платят за работу, да и вообще, хочется быть здоровой, ну и вес не последнее дело. Ведь при невысыпании лишние килограммы так и липнут, это уже и проверено и доказано. А у меня и так сейчас проблемы с обменом веществ (привет краснухе, перенесенной почти под сорок).
Так вот, переделать «сову» в «жаворонка» трудно, а в «голубя» много легче. Всего-то следует научиться предвкушать следующий день. И вот тут засада. Мне очень понравился фильм "Бойфренд из будущего" (About time), они там красиво обыграли эту идею, что день будет таким, каким мы его решим сделать сами.
Интересно, что вы можете сделать такого, что бы хотеть в завтрашний день? Кому-то, например, помогает добавление чего-то хорошего лично для себя. Кстати, смотрите: очень многие написали, что личное время - это те ошметки, огрызки, которые вы себе оставляете, когда все уже угомонились, когда и вы тоже устали. Почему такое отношение к себе? Почему именно остатки времени, или вот такое ворованное у сна? Есть правило: заплати сначала себе (родителям маленьких детей, уже набравшим воздух для возражения, напомню правило: «кислородную маску сначала себе, потом – ребенку!». Надеюсь, раскрывать этот тезис не нужно?), а потом другим. Это касается как раз и времени тоже. Подумайте, а что вы можете сделать, чтоб ваше время у вас было каждый день, причем тогда, когда у вас еще есть силы им насладиться?
Сразу скажу, с игрой "Да, но..." не сюда! Лучше предложите любую идею, КАК выделить себе время, хоть пятнадцать минут, но когда у вас еще есть силы. А не это вечное: "А-а-а, вам легко говорить!"
Так что придумывайте, делитесь, всем пригодится!
Подписаться
Сохранено
|
|
</> |
Крошки со стола
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
11.10.2015 —
Разминка
10.10.2015 —
Про принцесс и фиалки
09.10.2015 —
Еще про мифы о психологах.
08.10.2015 —
Правда о лжи
07.10.2015 —
Winter is coming
07.10.2015 —
Вселенский вопрос - 2
06.10.2015 —
Не песцом единым
05.10.2015 —
Нужна помощь зала.
02.10.2015 —
Ох уж эти!!!
Архив записей в блогах:
Лето в самом разгаре! Впереди еще два солнечных месяца и если Вам очень хочется быть модной и стильной, но Вы теряетесь в разнообразии трендов, брендов и предложений, попробую немного помочь. Так как я заядлый любитель Instagram и фолловлю многих фэшн-блогеров, вот обзор за первый летний ...
Вот как бы я не планировала и не мечтала о выходном в постели, никогда не получается. Опять подъем по будильнику. У сына по субботам факультативы "для умных", это он мне так объяснил. Первый раз ходил было три часа социологии, а сегодня пять часов Public Speech, не знаю, что это, может ора ...
советский коммунистический бог позволил освободить Донбасс за 1,5 месяца а крутой православный никак не поможет русским справится с супостатом почти за бесконечных 3 года ??? при этом в гораздо более тепличных условиях, с сумасшедшим советским военпром-заделом против кратно менее ...
Ошибка вышла, вот о чем молчит наука, - пел Высоцкий, - хотели кока, а съели Кука. У нас, слава богу, никого есть даже не хотели, но тоже ошибка вышла. Вышла, "отлилась" в чугуне и повесилась на стену. Висит все мимо ходят и никто не замечает. А может замечают, но молчат. Я, надо ...
Кто из нас не скандалил?! Думаю каждый! Эмоции бьют через край и мы становимся не похожи сами на себя... Видели бы вы себя со стороны в эти минуты. Мне посчастливилось сфотографировать реальный скандал. Гуляя по Куала-Лумпуру я заметил, как одна девушка истерично кричит на молодого ...
