Критерии выбора беговой дорожки

Парадокс современной жизни заключается в том, что ускорение временных ритмов ведет к снижению физических и двигательных нагрузок на организм человека. Все большую часть работ выполняют автоматы, от человека требуется максимум интеллектуальных способностей для управления этими процессами. К сожалению, пассивный образ жизни, сидячая работа или необходимость находиться в ограниченном пространстве совсем не добавляют здоровья.

Спортивные магазины предлагают достойную альтернативу активным прогулкам – беговые дорожки. Вы можете выбрать механическую или автоматическую модель. Все зависит от ваших предпочтений.

Выбор беговой дорожки

Вот основные параметры, которыми следует руководствоваться при выборе:

• изначально следует определиться с тем, что вас интересует – механическая или электрическая беговая дорожка;


• беговое полотно имеет разные размеры. Большее полотно – больше свободы;
• нужно ли управление интенсивностью нагрузки. Если да, то более удобный вариант – с электроприводом;
• предназначение – бытовое использование или спортивный зал.

Электрические беговые дорожки можно квалифицировать по классам:

• бюджетный или эконом – минимальный набор настроек, маленькое беговое полотно и невысокая цена;
• любительский – с возможностью самостоятельного программирования нагрузок и с небольшим полотном;
• класс Hi-End – в дополнение к предыдущему пункту имеет полотно до полуметра и довольно большую стоимость;
• профессиональный – с максимальным набором возможностей, от измерения пульса до подбора оптимальных нагрузок.

Чтобы купить электрическую беговую дорожку для дома, нужно изучить возможности и требуемые вам функции. Как кардиотренажер, беговая дорожка должна иметь плавный старт и умеренную скорость. Тренажеры с возможностью мониторинга сердечного ритма способны автоматически установить программу скорости движения полотна для поддержания оптимального пульса. Управление должно быть интуитивно понятным. Мотор не должен раздражать своим жужжанием и должен работать тихо.

Безопасность является ключевым моментом при выборе спортивного оборудования, которое предназначается в первую очередь для поддержания здоровья, а не увеличения травматизма. Для аварийной остановки обычно предусмотрена отдельная кнопка или ключ, блокировка защитит от травм детей.

Обслуживание беговых дорожек

Качественные беговые дорожки обычно не нуждаются ни в каком обслуживании, даже в смазке. Гарантийный срок зависит от класса инвентаря, он может быть пожизненным. Стандартно гарантия предоставляется на 1-3 года.