краткие итоги


как уже писал, плечевой пояс надо готовить к сезону
от него самая неприятная травма и случилась, когда в попытке сделать трёшку с кикера приземлился в блайнд и не отпустил вовремя ручку, но к сегодняшнему уже почти прошло
в попытках сделать транзит жопой поймал афрейм, на видео даже слышно, как тренер ахнул
тоже уже почти не болит
ну и самое уморное это был приезд в стенку бассейна плашмя
на развороте сильновато разогнался и не удержался, просто вылетел за пределы воды и впечатался в стену
спасибо, что облицевали мягким материалом
из достижений:транзит , почти готовая трёшка с кикера и полностью прокачанный прямой кикер, спасибо марине
а там всего-то делов было правильно ставить руки и чуть позже начинать толчок ногами
https://youtube.com/shorts/eWC_-DFs6yU?feature=share
|
</> |