краткие итоги

топ 100 блогов vityok_m4_1501.05.2023 краткие итоги PXL_20230501_130038969.jpg










как уже писал, плечевой пояс надо готовить к сезону
от него самая неприятная травма и случилась, когда в попытке сделать трёшку с кикера приземлился в блайнд и не отпустил вовремя ручку, но к сегодняшнему уже почти прошло

в попытках сделать транзит жопой поймал афрейм, на видео даже слышно, как тренер ахнул
тоже уже почти не болит

ну и самое уморное это был приезд в стенку бассейна плашмя
на развороте сильновато разогнался и не удержался, просто вылетел за пределы воды и впечатался в стену
спасибо, что облицевали мягким материалом

из достижений:транзит , почти готовая трёшка с кикера и полностью прокачанный прямой кикер, спасибо марине
а там всего-то делов было правильно ставить руки и чуть позже начинать толчок ногами








https://youtube.com/shorts/eWC_-DFs6yU?feature=share



Оставить комментарий

Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Это не загадка, я сама не знаю, что это за агрегат с надписью полиция недалеко от нас поставили. Кто в курсе что он делает? ...
9 августа Вачараесорн Вивачаравонгсе (второй сын Вачиролонгкорна от брака с актрисой Юватхидой Полпрасет) посетил Фонд по уходу за детьми из трущоб под покровительством Гальяни Вадханы, принцессы Наратхиват. Там его встретили сотрудники фонда и дети, а также он пожертвовал вещи для ...
Игра 496 - подсказки Добавлена первая порция подсказок, выставлены призовые баллы к окрашенным вопросам.  К неокрашенным вопросам есть подсказки под спойлерами. Ответ со спойлером оценивается в 1.8 балла. Продолжаем! https://vspomnit-vsyo.livejournal.com/424946.html Сбор ...
В ходе саммита на следующей неделе лидеры Европейского союза могут обсудить вопрос о введении новых санкций против России в контексте ухудшающейся ситуации в Украине. Об этом сообщил во вторник министр иностранных дел Германии Франк-Вальтер Штайнмайер, который находится в Прибалтике . ...
из дневников 1960 и 1963 годов 1960: 26 мая 60. Переделкино. У Бориса Леонидовича – рак. (Псевдоним смерти. У Бориса Леонидовича – смерть.) 1963 (из воспоминаний об Анне Ахматовой): 26 мая. Я была звана к ней вечером. Ардовых нет. Она в столовой, у нее в гостях Эмма — ...