Standoff 2: характеристики и особенности 
Хорошее название 
Еще один год 
И еще о подснежнииках 
Лопнула труба отопления в квартире — кто то виноват, что делать 
РУКИ ПРОЧЬ ОТ НИКУЛИНА! 
Посетите Гебеклетепе, если вы любите историю 
"Р" в слове понедельник означает "Радость"...) 
Дров нет, но есть резина.
23.07.2021 —
Пережить опыт собственной смерти
Концентрация внимания
neomonah — 29.07.2021
Когда речь заходит о развитии силы мысли, первое о чем необходимо поговорить это о концентрации внимания.
Концентрация бывает неосознанная и осознанная. В первом случае что-то или кто-то концентрирует ваше внимание извне, во втором случае вы самостоятельно концентрируете свое внимание изнутри, силой собственной мысли. И извне вас будут фокусировать до тех пор пока вы не научитесь концентрировать свое внимание самостоятельно. Но об этом в самом конце.
Внимание человека не связано с глазами и другими органами чувств. Глаза лишь проводник.
Внимание фокусируется на том что в данный момент важно для человека. На том чего вы боитесь и опасаетесь или на том чего вы боитесь потерять. Страх лучший концентратор и сгуститель. Но страх это не только опасность и угроза. Страх – это еще и страх потери чего-то ценного, страх упустить возможность.
Внешнее внимание
Сконцентрировать свое внешнее внимание означает погрузить себя в какое-то важное дело. Возможно, начать что-то делать, и только затем придать тому что вы делаете особую важность. Из неинтересного дела сделать интересное, из неважного важное. Любое дело станет интересным и важным, если вы сможете сконцентрировать на нем свое внимание. И наоборот, сделайте выполняемое действие важным для себя и ваше внимание моментально сконцентрируется.
Стоит попрактиковаться в этом, написав список из неважных и неинтересных дел и ежедневно выполнять несколько из них, добиваясь полной вовлеченности в процесс.
О том как это делать я писал в статье «Необязательные действия»
Внутреннее внимание
Сконцентрировать свое внутреннее внимание означает погрузить себя в переживание какого-нибудь важного события.
Обычно, человек вообще не привык себя куда-то погружать. Этот навык чаще всего отсутствует напрочь.
Тем не менее, практически каждый хорошо знает как это делают с ним другие, например, во время чтения книги. Понаблюдайте за собой пока вы читаете книгу (несколько страниц). Какими способами автор смог захватить ваше внутреннее внимание? За счет чего? Особая лексика и семантика, создание реалистичных образов, интриги и загадки.
Теперь, попробуйте самостоятельно написать аналогичную историю в своем воображении. Для начала пусть это будет история расслабления вашего тела. Лягте на спину, закройте глаза и воображайте как вы постепенно расслабляете каждую частичку вашего тела. Придумайте историю, сюжет, подбирайте особые сильные слова, используйте яркие образы. Через 10-15 минут такой визуализации уровень вашей расслабленности должен быть уже достаточно высоким, вы должны практически не ощущать свое тело.
Эти 15 минут вы концентрировали ваше внутреннее внимание и если делали это успешно, то вам удалось расслабить свое тело силой вашей мысли.
Вывод
Самое главное следствие от практик по концентрации внимания – осознание принципов концентрации и механизмов работы вашего внимания. Об этих принципах нельзя прочитать в книгах. Их можно осознать только на практике. Такое осознание делает больше невозможным никакие внешние манипуляции над вами.
Иначе говоря, после того как вы сами смогли сконцентрировать достаточно сильно ваше внимание, с этого момента больше никто извне не способен проделать это с вами без вашего ведома.
Не зря фокусники и иллюзионисты держат в строгом секрете тайны своих фокусов. Когда человек узнает секрет фокуса, иллюзия перестает работать. Морок развеивается.
А пока сила вашей собственной концентрации внимания маленькая, вы будете попадаться на различные ловушки и уловки. Будете идти на поводу у других людей. Сценарий вашей жизни и судьбы будет написан не вами.
===========================================
Если вам удобнее читать меня в других соц. сетях подписывайтесь:
Фейсбук / Группа в ВК / Телеграм-канал / Ютюб-канал
================================================
Экспериментальный курс: «Секреты самовнушения»
Урок №1 https://youtu.be/33WQQ2BwyDg
Урок №2 https://youtu.be/MBlyd0duhKk
Урок №3 https://youtu.be/Cgr0EMRsi5Y
Урок №4 https://youtu.be/SkED1rdG9Oc
Урок №5 https://youtu.be/K7ud01G0wak
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
09.07.2021 —
Как избавиться от ЧСВ?
05.07.2021 —
Как человеку мешает его Я
04.07.2021 —
Необязательные действия
Архив записей в блогах:
— …Невестка восемь лет дома просидела, не работая, это где такое видано? – сердито рассказывает шестидесятилетняя Екатерина Юрьевна. – Со спокойной совестью на шее мужа… Сколько раз я ей намекала, да и впрямую уже говорила – надо вставать на ноги, помогать Олегу, у вас не та ситуация, ...
Вот ссылка на пожертвование через PayPal (оформлена на мою дочь Лену, т. к. у меня пока нет СНИЛС, а PayPal без него не разрешает зарегистрироваться). paypal.me/tareeva ...
Предлагаю для обсуждения свою версию событий, произошедших в политической жизни России в течение последнего полугодия. Несмотря на свою некоторую фантастичность, думаю, что она имеет право на существование.
Итак. Крупные ...
Заправлялся в воскресенье на SHELL (ул.Фучика), мальчики, которые все время предлагают свои неприличные услуги ("Вас заправить?") сообщили "сегодня на 95-й жалуются, заправляйтесь Power Shell" (95-й с присадками, который они постоянно втюхивают). На мой встречный "что за фигня?", ...
Зайцы, я немного загуляла. Знаю, знаю, нехорошо, но что делать.) А потому сегодня вы сами, вместо меня, пишете историю.) Нуачё? Суть проста: я пишу начало, а вы, в комментах первого уровня - продолжение. Одно условие - не больше пятнадцати слов. И конечно, каждое следующее предложение ...
