Принципы работы системы поощрений в ресторанах 
Истории любви 
Как сенатор Маккарти создал целую эпоху 
Посыльное судно "Астарта" 
Упадок 
Зимний фидер: тонкая ловля рыбы со льда. Разбираемся 
Февраль... 
Как Гренландия стала датской 
Солдат, любовник, изгой: Почему Архилоха называли равным Гомеру Если перейти на язык художественных образов, то вчерашнюю встречу Путина с проигравшими кандидатами можно описать, как встречу Карабаса-Барабаса со своими марионетками после только что сыгранного спектакля под названием демократические выборы директора театра кукол, где предсказуемо ...
Компетентность
su_bodybuilding — 24.06.2010
Друзья!Пойдёте ли вы лечить кожу к прыщавому дерматологу?
Готовы ли вы слушать советы диетолога, чей живот входит в дверь раньше него?
Готовы ли вы слушать советы по накачке тела тех, чьи фото вызывают воспоминания о холокосте?
Давно уже у всех назрела мысль сделать список компетентности участников. В бодибилдинге это сделать максимально просто. Вы выкладываете своё фото до начала тренировок, фото после, а так же время между этими тренировками.
Нет смысла рассказывать в этом сообществе про ваши немыслимые силовые, если внешне вы напоминаете хомяка. Но есть смысл рассписать антропометрию
Нет смысла приводить в пример "опыт одного моего друга". Есть смысл рассказать как именно вы занимались.
Не нужно говорить, что вы не применяли протеина и прочей химии. Лучше расскажите о том, что реально использовали и что помогло.
Итак, в этом посте оставляйте
1. Фото до
2. Фото с лучшей формой
3. Фото сейчас (по желанию)
4. Методика тренировок
5. Опыт
Если вы тренируете, то можете выложить фото ваших подопечных (до и после, разумеется). Если вы тренируетесь у кого-то, то нет смысла выкладывать чужие фото
Ваша форма скажет о вас лучше, чем что либо ещё!
По результатам лучшие представители будут занесены в профиль сообщества в создающийся раздел "Наши Эксперты".
UPD: У сообщества есть конкретное название. Достижения в других видах спорта интересны, но только если позволили при этом добиться улучшения формы
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Архив записей в блогах:
Дорогие друзья, братья и сестры! С прискорбием сообщаю, что ухожу я от вас. Злые вы. (с). Шютка. Не в том, что не ухожу, а в том, что злые. Вы хорошие. Свою годовую норму постов я выполнил. Время - дать дорогу молодым, тем более, что жалуются, видимо при мне писать стесняются. Я бы ушел ...
что у нас на трассе 105 с Несте и вообще условно порядочными местами? Брать бензин с собой в канистрах, или всё ок? ...
Это - небольшое продолжение моего поста на тему матрицы ЖЖ (часть первая: http://oper-v-zakone.livejournal.com/#item62980 ). Пишу часть вторую. Как я уже говорил - настоящих, живых френдов у меня тут мало. В основном - одни боты живых блогеров, их десятки - постят ...
А еще я бы сделал фильм об одном поколении журналистов, как разошлись их пути. Взял бы плеяду строго одного года рождения. Например, моего - 1958-го. И у меня бы там были - под другими именами, конечно - Владимир Яковлев тот же, еще Андрей Караулов (с которым они вместе работали в "Огоньке ...
