Часы Casio: почему они остаются выбором номер один среди ценителей 
Наследие дядюшки Пэта 
Утро, опрос систем\\Сувениры и сокровища 
Война на Украине (08.03.25): Бои за Суджу — итоги дня... 
21 год на троне 
Замороженные активы РФ 
Новости культуры и искусства за неделю 
Мечеть шейха Заида в Абу-Даби - одна из самых больших мечетей в мире 
Несколько слов о начале Санкт-Петербурга Так быстро пролетело лето - Не понять, где истоки всех бед Где бегущие по парапетам потоки Ливней и гроз мирских? Мне в осенних объятиях пледа Так приятно и так тепло - Лицезреть за окном восходы, И не плакать, что лето прошло... (C.) ...
Компетентность
su_bodybuilding — 24.06.2010
Друзья!Пойдёте ли вы лечить кожу к прыщавому дерматологу?
Готовы ли вы слушать советы диетолога, чей живот входит в дверь раньше него?
Готовы ли вы слушать советы по накачке тела тех, чьи фото вызывают воспоминания о холокосте?
Давно уже у всех назрела мысль сделать список компетентности участников. В бодибилдинге это сделать максимально просто. Вы выкладываете своё фото до начала тренировок, фото после, а так же время между этими тренировками.
Нет смысла рассказывать в этом сообществе про ваши немыслимые силовые, если внешне вы напоминаете хомяка. Но есть смысл рассписать антропометрию
Нет смысла приводить в пример "опыт одного моего друга". Есть смысл рассказать как именно вы занимались.
Не нужно говорить, что вы не применяли протеина и прочей химии. Лучше расскажите о том, что реально использовали и что помогло.
Итак, в этом посте оставляйте
1. Фото до
2. Фото с лучшей формой
3. Фото сейчас (по желанию)
4. Методика тренировок
5. Опыт
Если вы тренируете, то можете выложить фото ваших подопечных (до и после, разумеется). Если вы тренируетесь у кого-то, то нет смысла выкладывать чужие фото
Ваша форма скажет о вас лучше, чем что либо ещё!
По результатам лучшие представители будут занесены в профиль сообщества в создающийся раздел "Наши Эксперты".
UPD: У сообщества есть конкретное название. Достижения в других видах спорта интересны, но только если позволили при этом добиться улучшения формы
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Архив записей в блогах:
Я много слышала о коварстве женщин, иногда даже сталкивалась сама, но все это были простые женщины, у которых в свою очередь были простые мужья и мстили они, если нужно было тоже по-мелкому. Ну, не пришел муж ночевать - закатила ему истерику, лишила пива по вечерам и промыла мозг хороше ...
В Польше в ближайшее время будут амнистированы около 20 тысяч заключенных. Об этом заявила в интервью газете Rzeczpospolita заместитель министра юстиции Мария Эйхарт.
«Из пенитенциарных учреждений раньше срока выйдут 20 тыс. человек», — сказала она.
Эйхарт отметила, что тюрьмы ...
Это пиздец. Компания SIG SAUER отзывает прицелы ROMEO5 Red Dot выпуска 2023-2024 годов. Причина - отсутствует маркировка, что батарейки CR2032 ЖРАТЬ НЕЛЬЗЯ. А также в том, что эти самые батарейки, входящие в комплект, идут в упаковке, не защищенной от доступа детей...
...
51-летний англичанин Пол Мейсон , рост которого составляет 193 сантиметра, еще два года назад весил без малого 450 килограммов и обладал незавидным титулом «самый толстый человек планеты» . Гигантский вес угрожал здоровью. Полу, бывшему ...
