Рейтинг интернет-магазинов, где можно купить постельное белье евро сатин Вот так вот лихо, одним махом, с хриплым победным воплем, Род делает шаг на другой континент. Это его первый альбом, записанный с американским продюсером Том Даудом (я привык слышать его работу на дисках Эрика Клэптона) и с американскими ...
Компетентность
su_bodybuilding — 24.06.2010
Друзья!Пойдёте ли вы лечить кожу к прыщавому дерматологу?
Готовы ли вы слушать советы диетолога, чей живот входит в дверь раньше него?
Готовы ли вы слушать советы по накачке тела тех, чьи фото вызывают воспоминания о холокосте?
Давно уже у всех назрела мысль сделать список компетентности участников. В бодибилдинге это сделать максимально просто. Вы выкладываете своё фото до начала тренировок, фото после, а так же время между этими тренировками.
Нет смысла рассказывать в этом сообществе про ваши немыслимые силовые, если внешне вы напоминаете хомяка. Но есть смысл рассписать антропометрию
Нет смысла приводить в пример "опыт одного моего друга". Есть смысл рассказать как именно вы занимались.
Не нужно говорить, что вы не применяли протеина и прочей химии. Лучше расскажите о том, что реально использовали и что помогло.
Итак, в этом посте оставляйте
1. Фото до
2. Фото с лучшей формой
3. Фото сейчас (по желанию)
4. Методика тренировок
5. Опыт
Если вы тренируете, то можете выложить фото ваших подопечных (до и после, разумеется). Если вы тренируетесь у кого-то, то нет смысла выкладывать чужие фото
Ваша форма скажет о вас лучше, чем что либо ещё!
По результатам лучшие представители будут занесены в профиль сообщества в создающийся раздел "Наши Эксперты".
UPD: У сообщества есть конкретное название. Достижения в других видах спорта интересны, но только если позволили при этом добиться улучшения формы
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Архив записей в блогах:
Не ожидала, что 1-го апреля два года назад окажусь в командировке...в Истринском районе, в прекрасном Доме отдыха в гостях у зимушки-зимы!!!! Видите, как здесь белым-бело, воздух чист и прозрачен.. Нам, живущим в мегаполисах, хоть несколько дней, проведенных в таком красивом ...
Лондоне была обезглавлена Анна Болейн, вторая жена Генриха VIII, по сфабрикованному обвинению в «государственной и супружеской измене» В 1712 году российская столица была перенесена из древней Москвы в Петербург, которому в то время было всего 9 лет. Санкт-Петербург ...
В Сантьяго в возрасте 93 лет скончался бывший генеральный секретарь компартии Чили Луис Корвалан. Для многих жителей стран бывшего соцлагеря это имя хорошо знакомо. Корвалан с 1958 по 89-й годы возглавлял Компартию Чили. После военного переворота ...
Бамбергский аворий, хранящийся в Мюнхене. Вероятно самое древнее из дошедших до нас иконописных изображений Вознесения, вырезанное из слоновой кости, датирующееся примерно 400 годом . Буквально на нём изображена сцена из Деяний: «Сего Иисуса Бог воскресил, чему мы все свидетели. ...
