Ком в горле: психосоматика
marena99 — 26.10.2022
Что делать, если ЛОР-врач и гастроэнтеролог исключили наличие объемного образования трахеи и глотки, а ощущение кома в горле сохраняется?
Как ощущается ком в горле?
Обычно выражается как неприятное ощущение препятствия или инородного тела в районе гортани.
Не мешает глотанию, но иногда делает его затрудненным.
Ощущение комка при психосоматике длится эпизодами: от нескольких минут до нескольких часов, но никогда не бывает постоянным.
Физиологическая составляющая
Самая частая причина возникновения физического дискомфорта, не связанное с болезнями, является спазм мышц, окружающих глотку и гортань. Такой спазм обусловлен хроническим дефицитом кальция и магния и быстро проходит при его восполнении.
Обусловлено наличием объемных образований, опухолей в органах шеи. Такое ощущение всегда нарастает постепенно и самостоятельно не проходит.
Болезни щитовидной железы никогда не проявляются дискомфортом по типу комка в горле
Неврологическое нарушение глотания может быть связано с нарушением мозгового кровообращения (инсульт).
Острое нарастание ощущения препятствия в горле на фоне нарушения дыхания связано с аллергической реакцией.
Психосоматическая составляющая
Чаще всего комок в горле — это мышечная реакция на стресс. Разбалансировка в работе нервных волокон, отвечающих за сокращение мышц шеи и гортани и глотки вызывает спазм мышц, который и формирует ощущение комка
Также, через появление комка и формирование шейного мышечного зажима, может адаптироваться внутренний психологический конфликт:
- я не могу сказать, что хочу, слова застряли в горле;
- я боюсь открыто заявить о себе миру;
- я хочу заниматься творчеством, но стесняюсь и не уверен в своих силах;
- я боюсь сказать “нет” или высказать свое мнение, не достоин проявить себя;
- я боюсь проявить (или меня приучили скрывать) сильные эмоции, при которых хочется кричать, плакать;
- я сильно обижен, стараюсь “проглотить” обиду.
Лечение
Работу со стрессом можно начать самостоятельно с помощью медитаций.
Хорошо помогает аутогенная тренировка и приемы мышечного расслабления шеи телесно-ориентированной терапии.
Чтобы устранить дискомфорт в области шеи, нужно провести консультации у специалистов и исключить органическую причину, затем восстановить баланс микроэлементов, убрать дефициты
Чтобы глубже проработать психологическую проблему и устранить из психики причину появления комка в горле, лучше обратиться к психологу.
Как выбрать реестровый принтер 
Неюбилейный Анатолий Мукасей 
Они возвращаются, чтобы уйти насовсем... 
ОТЕЛЬНЫЕ СУВЕНИРЫ 
Мероприятия принца Уэльского 
Сны Аризоны, бассейновые воды Озона и Экхарт Толле 
Желаю всем нам дождаться нужных слов. 
13 июля 
пифк 2025 № 2 
