коллаген

dok_zlo — 11.09.2025

Когда приезжает телевидение я люблю. Они - глас народа. Задают вопросы, которые этот народ интересуют.

Так вот, интересует его коллаген.

Мы состоим из коллагена, они хотят состоять получше, и из молодого коллагена состоять, а не старого. Чтобы кожа блестела а суставы не скрипели.

Так вот, чтобы кожа была молодой, а суставы гибкими, надо ежедневно жрать этот самый коллаген.

И упаси господь в простом виде, а непременно в биодобавочном. Потому что в еде коллаген непойми какой. А в добавках, например 1 типа для кожи и второго типа для суставов. Потом коллаген там не простой а
- не денатурированный
- или гидролизованный
- сохраняет свою крученую трехмерную структуру
- разрезается правильно на заводе на нужные пептиды, несущие информацию в кожу и суставы
А еще он бывает живой, морской и еще хрен знает какой любой.

А вы все пристаёте со своим мясом, яйцами и сыром как источником. Неть! Купи добавку дорага! Добавочникам кушать хочется и Порше купить тоже хочется.

Надо брать добавки и сейчас объясню почему.

Вариант первый. Трехмерная структура коллагена в нашей добавке сохранена и она передает информацию о своем строении организму (интересно, нахрена мне знать о строении коллагена копыт свиньи, у меня свой вроде есть). Наш не денатурированный трехмерный коллаген, в отличие от желатина живой белок! Он не переваривается из-за своей структуры (совсем тут я завис) и воздействует на иммунные клетки кишечника.

Вариант второй: Коллаген должен быть разрушен! И мы разрушили его правильно. Не сварили, как твоя бабушка в холодце, она его цинично денатурировала, а протеазами порезали на пептиды, он теперь будет всасываться мгновенно и идти в кожу и суставы.

У нас исследования есть! Двойные слепые рандомизированные! Как вы любите!

Обращаясь к жесткому диску, чешу затылок.

Каков путь любого коллагена в организме? Берем живой, крученый, не денатурированный, не такой бесполезный как ваш кулинарный желатин. Он попадает в желудок, в желудочную кислоту и.... денатурируется. раскручивается. становится желатином. Но магия не кончилась. Потому что "иммунные эпитопы сохраняются и идут к клеткам кишечника". про эпитопы не знаю, но любой коллаген или желатин, живой или мёртвый ждет одна судьба: денатурировать в кислоте желудка и перевариться протеазами в тонкой кишке.

Такова судьба любого белка. Только другие белки состоят из большого количества аминокислот, а коллаген преимущественно из трех: глицина, пролина, гидроксипролина (не хотите глицинчику от нервов, холодца съешьте). В виде этих аминокислот любой коллаген чудесный или желатин из кулинарии одинаково всасывается. Часть всасывается в виде мелких пептидов по 2-3 аминокислоты и это типа считается полезно хз почему.

Понятно, что неденатурированный коллаген полная фикция.

Посмотрим что с гидролизатами. Они интереснее. Действительно всасывание дипептидов из них происходит быстрее, чем из желатина, исследования есть. Хотя чем это хорошо неясно. Типа они порезали на биологически активные пептиды, которые стимулируют регенерацию. Интересно, они ферментируют свиные уши протеазами, они понятия не имеют какие пептиды там получатся. но якобы правильные. А вот пептиды, которые получаются под действием протеаз в кишках из тех же свиных ушей, якобы неправильные. Как же человечество выжило без БАДов? непонятно, если мы все неправильно перевариваем.

Ну ладно, допустим, мы не понимаем как эти коллагены живые работают. Но есть рандомизированные исследования. Небольшие, но слепые, дважды слепые. С дизайном. Предзарегистрированные на нужных сайтах. Этическим комитетом одобренные. и суставы там не болят при остеоартрите и кожа разморщинивается.

Вот, оказия, исходя из физиологии работать это не может лучше обычного желатина, а исследования говорят - работает. Даже метаанализы есть.

Я не поленился их посмотреть, по крайней мере те, что РКИ с ослеплением. Можно придраться, но ничего особенного, имеют право на жизнь.

Я думал, в чем подвох? Толи лыжи не едут...

Искал общее у этих исследований, что их лучше всего характеризует. и нашел. Все они профинансированы производителями БАД, или автор читал лекции про БАД за деньги, или автор выступал на конференции про БАД от фирмы, или получал от нее реактивы. Или любой другой контакт выгодный имел, который потом записывал в раздел "конфликт интересов", что нет его, конфликта.
есть., живой, крученый на 000 верченый.

Оставить комментарий

Популярные посты:

nerva

Важное значение образования для развития инклюзивного спорта

kh_sugutskiy

Одни патриоты будут друг другу комплименты писать

svetlyachok_vtk

Припорошило...

ammo1

Промокоды и скидки Ноябрь 2025

videoelektronic

Против чего восстанут роботы?

staryiy

Самое высокое здание мира возведут к 2028 году: что будет в доме высотой более

oleg_24

Кедровое масло

multivar

The Washington Post: после Майдана ценность мяса значительно выросла

a_nalgin

О странных инсайдах Что происходит с Путиным?

• Ранее
• Архив