Когда тебе плохо - "накорми душу"

При определенных событиях, когда мне хорошо в груди как будто «порхают бабочки», вызывая трепет, волнение, удовольствие. А при негативе, грудная клетка будто сжимается, перекрывая дыхание, забирая силы, а иногда горит, печет. Но почему-то чаще запоминается боль, которая держит душу на «диете» и тело медленно начинает заболевать, и далее угасать. Депрессии, зависть, ненависть, которые, по сути, являются отравой, вдруг становятся нашей пищей, разрушая нас.

Так много всего, чем можно порадовать душу. Для меня это пение птиц в парке, полная луна на ночном небе, улыбка любимого, благодарность за оказанную помощь, воспоминание о прошедшем отпуске и много других мест, людей, при воспоминании о которых учащается сердцебиение, тепло разливается по телу, возникает желание увидеть, встретиться или побывать в потрясающих местах снова.

Умение найти пищу для души, возможно и необходимо.Важно научиться замечать эту пищу, которая наполняет.

Чем вы «кормите» душу?

Какие события приносят вам ту самую пищу для души, которая наполняет, добавляет вкуса и красок?