когда лучше спать?
crazywinter — 29.06.2013
В записи у mamonino http://mamonino.livejournal.com/428544.html увидела
вот такую таблицу:
Но возникли сомнения в эффективности ее применения. Если верить ей, то для полноценного высыпания достаточно поспать с 19-00 до 21-00. Набирается 13 "часов" сна. Тогда странно, что за тысячелетия своей истории люди так и не стали использовать рационально эти часы.
Но опровергнуть таблицу сложно, так как уснуть в 7 вечера при наличии солнца за окном не так просто.
С другой стороны, и доказательств никаких к таблице нет.
|
|
</> |
Полная загрузка станков: где искать выгодные заказы на механическую обработку металла 
