когда лучше спать?

топ 100 блогов crazywinter29.06.2013 В записи у mamonino http://mamonino.livejournal.com/428544.html увидела вот такую таблицу:

когда лучше спать?

Но возникли сомнения в эффективности ее применения. Если верить ей, то для полноценного высыпания достаточно поспать с 19-00 до 21-00. Набирается 13 "часов" сна. Тогда странно, что за тысячелетия своей истории люди так и не стали использовать рационально эти часы.
Но опровергнуть таблицу сложно, так как уснуть в 7 вечера при наличии солнца за окном не так просто.
С другой стороны, и доказательств никаких к таблице нет.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Сегодня болталась хвостом за шефом по магазину Метро. Пошла рыбный ассортимент изучать. Люблю я рыпку, однако цены скоро меня лишат этой любви. Наглядела замороженную корюшку по 220р. за кило. Взяла пару упаковок. Посмотрела, где ловили, написано Чили. Чилийская корюшка, во как! Полезла в ...
Собчак молодая. 2000-х. +/- 10. Интеллигенты. Легкоранимы и неприхотливы, просто гремучая смесь. Живут вдоль рек и где придётся, питаются свободами, интригами, иногда огурцами. Их уносило, они прибивались, их сдувало, они возвращались, их посылали, и они снова здесь. Их замачивали в ...
Какая яркая коллекция дебилов. Одновременно - учебное пособие по ПДД (ролик от ГИБДД за 5 июля сего года). Я не поленился, посмотрел ролик внимательно. Смотрите, во ВСЕХ случаях виноват кретин - за рулем или пеший. Не погода и не злые духи дороги. ...
Вот фигею я, чесслово от профессионализм медиков, что российских, что импортных. Ну, российские тупо повторяют ту чушь, что несут на Западе. А на Западе... Не будем о печальном. ... Одно из впечатляющих заявлений: "Коронавирус по воздуху не летает, он падает. Он тяжелый". Прелесть ...
Побывала на ярмарке прикладного искусства. Вход был платным. В стоимость билета входили закуски (и концерт). Какие-то блюда удалось снять. ...