когда лучше спать?

топ 100 блогов crazywinter29.06.2013 В записи у mamonino http://mamonino.livejournal.com/428544.html увидела вот такую таблицу:

когда лучше спать?

Но возникли сомнения в эффективности ее применения. Если верить ей, то для полноценного высыпания достаточно поспать с 19-00 до 21-00. Набирается 13 "часов" сна. Тогда странно, что за тысячелетия своей истории люди так и не стали использовать рационально эти часы.
Но опровергнуть таблицу сложно, так как уснуть в 7 вечера при наличии солнца за окном не так просто.
С другой стороны, и доказательств никаких к таблице нет.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
"Перестройка" в США. Быть или не быть, вот в чем вопрос … (shinshilo) Любой житель США, достаточно взрослый, который помнит холодную войну, знаком со сценой, которую в то время обычно показывали по американскому телевидению: советская очередь за хлебом или колбасой. Предупреждая ...
Нашу речку, словно в сказке, За ночь вымостил мороз, Обновил коньки, салазки, Елку из лесу привез. Елка плакала сначала От домашнего тепла. Утром плакать перестала, Задышала, ожила. Чуть дрожат ее иголки, На ветвях огни зажглись. Как по лесенке, по елке Огоньки взбегают ввысь. ...
Национал-демократов часто критикуют люди с левыми симпатиями, приписывая нам "пещерные" взгляды, поддержку насильственных действий, чуть ли не оправдание геноцида. В очередной раз объяснять, что критики не имеют представления о ...
гадаю, на звёздах — где спрятаны сокровища и по мелочи: — какое начало и чего ждать в конце — какая сила дана, а какую ждёшь — на что надеяться и в чём будет успех — про испытания еще и дурные мысли — о чём люди говорят, а звёзды предсказывают — что скрывают и что могут украсть —— ...
У нас в Крыму медом намазано. Я в этом уверена. Во-первых, туда ездили отдыхать, такое ощущение, что все вокруг, кроме меня. Во-вторых, сначала, значит, пошла мода получать российский паспорт, а теперь звезды американского шоу-бизнеса собираются завоевывать Крым. Фред Дерст, если вы помни ...