Книги и ресурсы о выгорании, травме, счастье и не только
ru_healthlife — 09.08.2024
Ментальные здоровье — не только отсутствие депрессии, выгорания или
других психологически тяжелых состояний. Это счастье — в самом
широком смысле: и чувство полноты жизни, и способность переносить
тревоги и проблемы, оставаясь оптимистичным и верным себе, и
энергия, чтобы делать то, что по-настоящему важно и ценно.
Reminder составил исчерпывающий гид для тех, кто сталкивается с самыми разными ментальными сложностями: стрессом, перфекционизмом и выгоранием, последствиями травмы и депрессией, тревогой и паническими атаками. А еще — мучительным отсутствием смысла или просто ощущением несчастья. Есть и теория, и практика. Если хотите разобраться в психотерапии или телесной осознанности — они тоже вошли в наши 100+ ссылок.
ПО ССЫЛКЕ ОЧЕНЬ МНОГО ПОЛЕНОГО https://reminder.media/super/mental-health
Сохранено
|
|
</> |
Книги и ресурсы о выгорании, травме, счастье и не только
Оставить комментарий
Популярные посты:
Универсальность жилета с капюшоном: от спортзала до прогулки 
Мы с братом моим временами миримся, а временами воюемся... Часть 20-я 
Село Максимовка, Славгородский район 
Англичанка попала в тюрьму на 3 месяца за то, что пропустила встречу с 
Государственный визит эмира Катара в Великобританию. День 1. Церемония 
Вацап от Ерофеева с Канады 
Картиночное: болгарка - лучший друг французского таможенника(с) 
Вредный и ненужный орган... 
Свершилось Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Совершено дерзкое ограбление банка (на самом деле нет). Для установления личности преступника вам (да, именно вам) придётся напрячь извилины и внимательно изучить картинку. Разумеется, злоумышленником в конечном счёте окажется тот, на кого б вы никогда не подумали — ...
На «Николу Зимнего» соседка забегала. Заполошная женщина, доложу вам. У неё, что ни день — всё событие. Такие по обычаю своему любого мужика норовят из праведной дремо́ты выволочь. Крестили её что-ли не так или батюшка с придурью попался, только не знает она в жизни покоя. А может ...
Всё началось с того, что житель США в соцсети X* «похвастался», что американский флаг самый красивый. И началось - народ не заставил себя долго ждать – в комментариях быстро ...
Высокие чиновники начинают отчитываться о процессе вакцинирования. Вчера отчиталась Голикова, сегодня — Попова. Любопытно, что данные, которые были ими озвучены, ниже, чем бравурный отчет Путина еще в начале мая месяца. Расхождение небольшое — полмиллиона человек, однако суть в том, что ...
Новый пылесос miele - это просто сказка! Ни в какое сравнение не идет с моим старым агрегатом, который, казалось, выдувал из себя всю пыль в квартиру, вместо того, чтобы действовать наоборот. Да и вообще, все, что я в последнее время покупаю - именно ...
