Килограммы 5 лет спустя

formozissima — 20.02.2022

Друзья, мы практически перезимовали!
В Москве всё тает и течёт, на голых полянках у люков уже показали зелёные носики первоцветы, запели птички. Лето всё ближе, а это значит что? Значит пора готовиться. За время пандемии в силу разных обстоятельств, не всегда симпатичных, я очень сильно поправилась. "Очень сильно", это означает на 10 килограммов (прописью: десять). Моё шикарное барочное платье не сходится даже на внешнюю молнию. Ситуацию на спектакле спас шлейф, который тоже застёгивался на молнию.

В общем, так жить нельзя. И я решила повторить подвиг пятилетней давности: похудение по схеме 12 недель. Суть в том, что мы запускаем проект, совершенно на любую тему. Это может быть бизнес, это может быть налаживание личной жизни, это может быть приведение в порядок любимых фиалок, что угодно. Важно поставить цель, заявить о ней и 12 недель подряд отчитываться о пути к её достижению. Зачем объявлять? Потому что обещания, данные только себе, нарушить легко. "Пацан сказал - пацан сделал, пацан не сделал - пацаны поймут!". Когда ты про них рассказал, соскочить уже не так легко.

Что ж. К 16 мая я планирую сбросить 10 кило. В отличие от прошлого раза, когда я много двигалась, в этот раз я надеюсь добиться результатов прежде всего через возвращение движения: шагов, спорта и т.д. Также я отказываюсь от любых промышленных сладостей. Только мёд. В общем, будем посмотреть. Мне реально как раз через 12 недель нужно застегнуться в платье. Следите за новостями и пишите что-нибудь ободряющее.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Архив