Как выбрать уличный фонарь: экономим без потери качества
12.07.2011 —
Маринованная скумбрия.....
Карри......
sonja_ksu — 15.07.2011
Всем доброго утра!!!!....Надеюсь, все
проснулись в прекрасном настроении?! Ведь впереди выходные, а
значит можно никуда не спешить, общаться с друзьями и родными,
поехать на пикник или на речку, озеро, море купаться....и, конечно
же, приготовить что-нибудь вкусное!!!!....Вот чем нравится мне моя диета - можно мясо!!!!....и я стараюсь готовить что-нибудь вкусное, иначе просто не избежать срыва...Вчера вот было карри....семейство кушало с рисом, а я с салатиком на гарнир - вкусно и по диете))))
Нам понадобится:
500 гр куриного филе (можно и любые части курицы)
1 большая луковица
2 зубчика чеснока
1 стаканчик натур.йогурта (150 гр)
1,5 ст.л приправы карри
1/3 молотого перца чили
соль
Лук порезать полукольцами и спассеровать на растит. масле - 1-2 минуты. В йогурт добавить приправу карри, чеснок, чили, лук. Все хорошо перемешать. Курицу порезать на кусочки и замариновать в подготовленном маринаде. Убрать в холодильник на час, а лучше на ночь.
Разогреть растит.масло. Выложить курицу вместе с маринадом и готовить на сильном огне, помешивая, 3-4 минуты, пока курица не зарумянится. Добавить немного воды или бульона и готовить еще минут 20 (для филе)....
Таким образом можно мариновать курицу для шашлыка - на огне получается очень вкусно!!!
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
12.07.2011 —
Остановись, мгновенье, ты прекрасно!......
Архив записей в блогах:
Премия Американской академии кинематографических искусств и наук часто достается каким угодно картинам, только не фильмам ужасов. Однако раз в десятилетие, а то и реже, на широкие экраны выходят настолько выдающиеся хорроры, что «Оскар» просто не в силах их игнорировать. Чаще всего такие ...
Конечно же, я, как ярый поцреот, не мог оставить без внимания факт появления всеми любимого медведева в твиттере.Как гром среди ясного неба, 23 июня русский твиттер разразился бесконечными новостями и ретвитами о том, что в твиттере появился наш ...
Голосование продолжается! Последний олений этап. Скульптуры и парочка музейных экпонатов. Выбираем лучшую скульптуру оленя или лучшую фотографию мумии оленя). 1. 2. 3. 4. 5. 6 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. ...
Этот салат бесподобен! Ем этот салат из огурцов на ужин каждый день! продукты: консервированная или вареная кукуруза – 180 г или 5 столовых ложек. 4 яйца. 1 большой или 2 средних огурца маслины 100 гр петрушка зеленый лук 1 пучок йогурт или сметана 1 столовая ложка майонез 1 ...
Барышни-боярвшни, чьи дети едят ночью смесь, я сегодня первый раз планирую кормить пионера. Как вы это делаете? Ребенок в кровати орет, а вы на кухне роняете заспанные ресницы в компот? Муж не считается, про термос подозреваю. Я к тому, что ведь это надо по- солдатски? Есть секреты фирмы ...
