Калории б**...
![топ 100 блогов](/media/images/default.jpg)
Племяшка вчера заезжала. Ну буквально мимоходом. Сидим на кухне, суп хуячим, разговоры разговариваем. А она всё в телефон пялится и чот там тыкает.
Спрашиваю- Дашка, чо за хуйня?
Оказалось, что поставила программу по подсчёту потребления калорий и их расхода. И чот у неё дебит с кредитом не сходится!ггг
Ну, объяснил популярно. Ты сколько грамм супа ввела в программу? 150? А схуячила 500. Плюс хлеб. Плюс кофе с сахаром. И так далие, и тому подобное...
Не еби мозги, а послушай старого дядьку с очень простым рецептом- закрывай рот и больше двигайся. Нет эффекта спустя месяц? Значит ещё плотней закрывай рот и ещё больше движения. Вот тебе и вся простая арифметика. Безо всяких программ. Ну и до кучи распедалил по поводу продуктов, что нужно, а что нельзя.
Вообще то племяшка девушка упёртая, у неё получится.
А меж тем у самого минус 2 кило за две недели. То есть прогресс пошёл, от ужинов можно не отказываться. Через месяц будет норма.
|
</> |