Как восстановить силы (стихотерапия)

chabtall — 14.03.2022

#Стихотерапия (рифмотерапия) -
направление в психотерапии, которое помогает выйти на нужные эмоции и поменять состояние духа.

Желательно читать стихи вслух, как учили в школе: "с_чувством_толком_с_расстановкой"

Сочинение стихов тоже приравнивается к сеансу терапии, некое творческое самовыражение. Доктор медицинских наук М.Е. Бруно утверждает, что такая терапия помогает человеку осмыслить себя как одухотворенную творческую индивидуальность. И это приводит к осознанию собственной личности.

Ритм стиха, монотонность успокаивает и частично погружает в бессознательное.
Когда человек воспринимает стих, который резонирует с его внутренним миром, возникают образы, способные изменить психологическое состояние человека.


Приведу здесь сихотворение Редьярда Киплинга, отследите для себя, какой спектр эмоций и чувств оно у вас пробуждает?

____________
"Исповедь"

Владей собой среди толпы смятенной,
Тебя клянущей за смятенье всех,
Верь сам в себя, наперекор вселенной,
И маловерным отпусти их грех;

Пусть час не пробил, жди, не уставая,
Пусть лгут лжецы, не снисходи до них;
Умей прощать и не кажись, прощая,
Великодушней и мудрей других.

Умей мечтать, не став рабом мечтанья,
И мыслить, мысли не обожествив;
Равно сноси успех и поруганье,
Не забывая, что их голос лжив;

Останься тих, когда твое же слово Калечит плут, чтоб уловить глупцов, Когда вся жизнь разрушена, и снова Ты должен все воссоздавать с основ.

Умей поставить в радостной надежде На карту все, что накопил с трудом, Все проиграть и нищим стать, как прежде, И никогда не пожалеть о том.

Умей принудить сердце, нервы, тело Тебе служить, когда в твоей груди Уже давно все пусто, все сгорело, И только воля говорит: «Иди»!

Останься прост, беседуя с царями,
Останься честен, говоря с толпой;
Будь прям и тверд с врагами и друзьями.
Пусть все в свой час считаются с тобой;

Наполни смыслом каждое мгновенье
Часов и дней неуловимый бег
- Тогда весь мир ты примешь во владенье,
Тогда, мой сын, ты будешь ЧЕЛОВЕК.

Оставить комментарий

Популярные посты:

a_nalgin

О разгромных санкциях против Украины И «невозможное» стало возможным?

vg_saveliev

МИД РФ ответил своевременно, то есть в точно выбранное время

gornomari

24 мая 1830 г. родился Алексей Саврасов

svamitot

сегодня во втором фаренгейте отметили юбилей кастоправды

pryanik

Тени вокруг нас

veronika_stef

За возвращение кольцу...

kiowa_mike

Вчера прилетел в Москву

colonelcassad

Террористы устроились на завод

• Архив