Как успокоить ум

топ 100 блогов aln20.02.2023

В ситуации когда кажется, что силы зла стремяться царствовать безраздельно, и уже некуда бечь — вот три рецепта которые работают:

  1. Заняться чем-то, что интересно. «Любое проявление интереса успокаивает ум» — Йога-сутра, Патанджали c. 500BC. 
  2. Сдвинуться в рефлексию. От лат. слова reflectō — "я отражаю".  Перевести ум в пассивное состояние, отдав приоритет органам чувств. Наблюдая, отражать происходящее — не комментируя, не вовлекаясь.
  3. Действовать спонтанно. Стать частью чего-то большего. «При всякой спонтанной деятельности индивид сливается с миром. Но его личность не только сохраняется, она становится сильнее» — Эрих Фромм, «Бегство от свободы», 1941

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Ходить далеко не нужно, только выйти во ...
Началось с того, что ребёнок пришёл с прогулки, растроенный из того, что у него улетел и лопнул шарик. У меня голова пухнет от его рёва. Договариваюсь с ним на мультики, потом обед, потом сон. Успокаивается. Звонит муж, и требует, чтобы мы вместе с ребёнком ехали к нему на дачу. Сын ...
Усадьба в Хитровском переулке 1948 2025 ...
Планирование – это скучно.Планирование – это нудно.Планирование убивает ...
Когда я, как говорится, "осталась одна с двумя детьми" - мне все сочувствовали и качали головой. Как же, остаться одной - это очень страшно ведь! Хотя формулировка несколько странная, так как если с детьми – то уже ведь не одна? Но не суть. Со всех сторон сыпались камешки и булыжники в ...