Как ты так можешь?!

ira_plyushkina — 17.08.2017 Почти три недели прошло с того момента, как я начала марафон http://m.facebook.com/wechallenge.ru/ и стала следить за питанием. И конечно, делиться своими впечатлениями в соцсетях.




Первые дни реакция была бурно одобрительная, но со временем все больше стала получать комментариев в стиле: это слишком сложно, я бы не смогла и т.д.

Если вы видите, что кто-то делает то, что вам не под силу, не забывайте, что вы не видите его бекграунда.

Помните, я не так давно рассказывала про закон спирали? http://ira-plyushkina.livejournal.com/416090.html Скорее этот человек начал ее раскручивать в этой области давным давно. Просто его первые шаги невооруженным взглядом были не заметны.

Я начинала свои первые эксперименты с едой с 12 лет!

В то время, когда сверстники шутили, что человек в этой жизни должен попробовать все, я отвечала: ты уже пробовал поститься? :)

Получается у меня за плечами 23 года осознанного подхода к еде.

Поэтому не надо сравнивать меня с собой. Поймите, что вы в самом центре спирали и вам нужно сделать первый маленький шаг.

Какой маленький шаг вам по силам? Возможно, ограничить кофе одной чашкой в день? Научиться готовить хотя бы одно вкусное диетическое блюдо? В череде газировки начать выпивать хотябы один стакан в день чистой воды? Хотя бы пол стакана?

Одходите от подростковой категоричности. Не ставьте на весы обсолютно идеальное питание и полный хаос. Начните с маленьких шагов.



Задумываетесь о своем питание? Какой маленький шаг к его улучшению вы можете сделать прямо сегодня?

#плюшкаfood #плюшкаlife #хочукубики

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив