Как стать КонтрольФриком в питании и кайфовать от этого...

dariashmidt — 20.09.2024

...я писала в прошлых постах. Сегодня – в каких случаях получится вести дневник питания.
Если хотя бы один пункт списка – про вас, то успех реалистичен:

1. Закончил среднюю школу
2. Досмотрел хотя бы один сериал до конца
3. Раз в день захожу в соцсети
4. Играю в шахматы/шашки/домино/карты/монополию…
5. Отслеживаю акции и скидки в маркетплейсах и службах доставки
Список можно продолжать бесконечно

Где взять 15 минут в день?
1. Не читать Дарью Шмидт в соцсетях (разрешаю)
2. Не смотреть новости/сериалы
3. Не делать макияж
Список можете продолжить в комментариях )))

Кстати, изменение образа жизни высвобождает время. Мы вдруг меньше Ромачасов стали тратить на покупку еды (деньги пока не считала). Оказывается, нехватка вкусняшек провоцировала походы в магазин или доставку еды, а тут планируешь на день-два, придерживаешься плана, а запасы всё не кончаются…

Те, у кого проблемы с пищеварением, после нормализации питания могут сократить время просиживания в туалете... Не будем уж делать вид, что такой проблемы не существует..

Вообще-то я планировала на этом закончить восторженный опус, но поступают вопросы. Поэтому скоро напишу, где раздобыть нужное количество белка и как считать еду вне дома. Не переключайтесь!

Оставить комментарий

Популярные посты:

cassius

Как работает беспроцентный период по кредитным картам и как избежать переплаты

kwakin_misha

Про неприятное происшествие на борту авиалайнера рейса Маскат - Москва

new_rabochy

Когда в научном обороте и историческом каноне появились Русь и русский народ

seawolf_2050

Памятник корейским героям появится в Курской области

kinolog

«70 лет – это слишком много, чтобы заводить щенка»

salmaksoff

всё что надо помнить про искусственный интеллект

maysuryan

Падение Берии глазами русской эмиграции

mbr

Стройка. Осень 25.

abrod

Поразительное фото

• Ранее
• Архив