Ипотечное страхование недвижимости: что именно страхуют и почему это важно для выплат и цены Если кто-то сомневается. просто перечитайте его стихи У меня в душе ни одного седого волоса, и старческой нежности нет в ней! Мир огромив мощью голоса, иду — красивый, ...
Как справиться
sheddar — 23.03.2024
Очень сопереживаю, всё это катастрофически несправедливо. Никаких
слов не будет достаточно. Поэтому я тут, порыскав по любимым
каналам в ТГ, вспомнив хорошие советы, данные когда-то мне, решила
написать о другом - поделиться способами «скорой помощи» для
психики.Как вообще пережить и справиться, когда со всех сторон окружает чернота ужаса и беспомощности?
Пока мы живы - надо жить. Первым делом: отодрать себя от бесперебойных источников стресса - соцсетей и новостей. Нахер. Мы не можем контролировать происходящее, хотя судорожный мониторинг даёт будто бы иллюзию контроля. Иллюзию даёт, километры нервных клеток - забирает.
Вторым делом: осознать великолепие и абсолютную власть момента Вотпрямщас. Сосредоточиться на том, чем занят сию секунду.
Третий шаг - прикипеть душой к рутине, придав ей важность и, возможно, эстетику ритуала. Потому что это уже неиллюзорный контроль, вполне объективный.
А потом, когда психика немного подлатается (есть у неё такое спасительное свойство), можно заняться вдумчивым изучением прикольных рилсов или каких-нибудь мемасов с котиками. Что вам больше нравится для настроения.
Безусловно, бесконечно сочувствую пострадавшим.
Сохранено
|
|
</> |
Как справиться
Оставить комментарий
Популярные посты:
Архив записей в блогах:
Мне надоел украинский майдан. Нет, не как участнику, боже упаси. Как зрителю. Постоянные интернет-вбросы надоели. Надоели ужасные фоторепортажи. Достало еще более отвратное видео. Надоели «украинские патриотичные» майдан-тролли-комментаторы с зарубежными ip-адресами. Уже коктейли ...
Прежде чем начну повествование своё обозначу терминологию: интерлайн – соглашение о взаимном признании перевозочной документации, то есть, авиакомпания на своих бланках (в том числе ...
Перевожу с укрожурналистского со скотского: (а) галицийский журналист Руслан Коцаба был членом "Независимого медиа-профсоюза" с момента его основания , (б) теперь оказывается , что его " приняли по ошибке технического сотрудника ", так что он никакой не член "Незави ...
В связи с резким разворотом лидера «современных культурных нарративов» (США) по гендерному вопросу – Франциск Римский переменит свою пропидорскую проповедь, или предпочтет оказаться в трендовых отбросах? Предпочтет ли он позабыть про свою «Fiducia»? И что там будет с его «крестным ...
