Самые популярные юридические услуги . 
Есть позитив: Абхазию отлучили от кормушки! 
Войну 2008 года развязал именно режим Саакашвили 
Фестиваль песчаных скульптур на пляже парка 300-летия Петербурга 
Угледар в оперативном окружении 
"Один валенок - образ, а два - обувь". 
Каша из топора 
Намибийское побережье Атлантики: морские котики, шакалы и разбившиеся корабли. 
Northern flicker
20.03.2024 —
39
Как справиться
sheddar — 23.03.2024
Очень сопереживаю, всё это катастрофически несправедливо. Никаких
слов не будет достаточно. Поэтому я тут, порыскав по любимым
каналам в ТГ, вспомнив хорошие советы, данные когда-то мне, решила
написать о другом - поделиться способами «скорой помощи» для
психики.Как вообще пережить и справиться, когда со всех сторон окружает чернота ужаса и беспомощности?
Пока мы живы - надо жить. Первым делом: отодрать себя от бесперебойных источников стресса - соцсетей и новостей. Нахер. Мы не можем контролировать происходящее, хотя судорожный мониторинг даёт будто бы иллюзию контроля. Иллюзию даёт, километры нервных клеток - забирает.
Вторым делом: осознать великолепие и абсолютную власть момента Вотпрямщас. Сосредоточиться на том, чем занят сию секунду.
Третий шаг - прикипеть душой к рутине, придав ей важность и, возможно, эстетику ритуала. Потому что это уже неиллюзорный контроль, вполне объективный.
А потом, когда психика немного подлатается (есть у неё такое спасительное свойство), можно заняться вдумчивым изучением прикольных рилсов или каких-нибудь мемасов с котиками. Что вам больше нравится для настроения.
Безусловно, бесконечно сочувствую пострадавшим.
Сохранено
|
|
</> |
Как справиться
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Весь февраль я участвовала в проекте Ирины Лакото "Февраль - месяц рисования мандал", для меня он вылился в мини-"365" на месяц, потому что мандалы в традиционном понимании у меня так и не получились, а получились просто картинки в кругах) Специально ...
В Луганской Республике, на «дороге жизни» Изварино-Луганск, вблизи границы с РФ, в районе н.п. Изварино открыли памятный знак «Спасибо, Россия», с изображением легендарных «белых камазов», доставляющих гуманитарную помощь по линии МЧС РФ в ЛНР и ДНР. «Я помню жаркое лето 2014 года, когда ...
Друзья, это ежедневный дайджест постов участников зимнего творческого марафона #такаязима
В ЖЖ идет хешмоб #ярекомендую — вы можете выиграть фирменные сувениры ЖЖ! Просто опубликуйте в новом посте список или подборку того, что вы любите в какой-то области: список ваших любимых ...
Позвонили из "Аргументов недели". Вас, говорят, Борис Немцов подонком назвал. Проверил, действительно да. Я между прочим, о нём не вспоминал нигде и его не упоминал последнее время. Но знает кошка, чьё мясо съела. Я уже два поста посвятил ...
На улице минус 27. Как хорошо, что есть дедушка, который героически ходит каждый день за продуктами. А мы играем в шахматы, русское лото, пытаемся немножко заниматься русским и английским, чтобы совсем не забыть за длинные каникулы (до 19 января). Я посмотрела за несколько дней два ...
