Как справиться с осенней хандрой

Дни становятся короче, рано темнеет, серое небо — все это вызывает апатию. У многих появляется раздражительность, плохое настроение. Нет сил ничего делать, хочется спать. Слабость, быстрая утомляемость. И даже потеря интереса к общению.
Вот я и вижу, активности в сообществе никакой. В чем причина?
Как- то один психолог пытался объяснить мне, что это естественное состояние организма. Осенью все живое готовиться к спячке. Деревья, животные...
И мы тоже?
Вопросики:
- Вы подвержены осенней хандре?
- Вы пытаетесь преодолеть это состояние?
- Или плывете по воле волн?
- Что вам помогает вернуться к нормальной деятельности?
|
</> |