Ансамбль ФСБ 
Московский фудкор по Конфуцию. Восточный разворот 
16 сентября 1915 года был открыт Северный морской путь с Востока на Запад 
Почему Льва Толстого надо бросить с Галеры современности 
Нелюди и... звери 
Киноквиз №22/3 "Следи за руками" - итоги, ответы 
Играет с колоском котичек от shima_neko_diary
06.06.2025 —
КОНДИЦИОНЕР - ДРУГ ИЛИ ВРАГ?
КАК СПАСТИСЬ ОТ ЖАРЫ?
gvenvivar — 07.06.2025
Уже проходит - страшно подумать! - наше 15-е лето в Дубае.
Конечно, летом тут ад, поэтому поделюсь нашими лайфхаками, как
спастись от жары:
1. Самое опасное время - с 11 до 16, в эти часы лучше вообще не
выходить на улицу. Самый высокий уровень солнечной активности и
радиации. Рабочие, работающие на улице (а с недавнего времени это
относится и к нам!) обязательно уходят на дневной перерыв именно в
эти часы.
2. Головной убор - это must! Постоянно вижу туристов без
кепок/шляп, поверьте - это опасно. Любой барьер между солнцем и
вашей головой сохранит здоровье (не только в жару).
3. Пейте обычную воду. На наших турах мы всегда предлагаем
неограниченное количество бесплатной простой воды, но многие этим
пренебрегают, а зря. Вода помогает организму справиться с жарой,
путем ее выведения и охлаждения кожи. Если вы не пьете воду,
организм будет ее выводить для охлаждения, а новой жидкости
поступать не будет - и тут наступает обезвоживание.
4. Если вы чувствуете, что у вас поднялось давление на жаре,
участился пульс, приложите что-то холодное (лёд, холодную бутылку
воды или пачку мороженого) к местам основных артерий: шея,
подмышки, под коленями. Это поможет организму охладиться, проверено
на себе! Мы так часто желаем во время летних туров, просто берём
льдинку из кулера и проводим по основным точкам - помогает супер.
Нашим гостям на яхте также предлагаем лёд или холодные
полотенца.
Сохранено
|
|
</> |
КАК СПАСТИСЬ ОТ ЖАРЫ?
Оставить комментарий
Популярные посты:
artur_s">
artur_s
Сколько нужно спать, чтобы долго жить?
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
У меня есть любимая история про Крым, и сейчас я вам её расскажу. Значит, мне было двадцать с чем-то лет, я только закончил университет и решил отметить это дело поездкой на Крымский полуостров. Так предложила моя тогдашняя девушка, которую я не любил, а любил только свою будущую жену и ...
Глас вопиющего в пустыне... Интересно, когда-нибудь и кто-нибудь прислушается или "Оставь надежду всяк сюда ...
О человеке многое можно сказать по книгам, которые он читает. А вот по тому факту, что книга с названием "Как заниматься спортом без движения" была забыта кем-то в столовой на микроволновке, можно сказать ещё больше. Совсем другое дело, когда кто-то ...
Вечер выходного дня удался на славу: мы ездили стрелять из лука и кататься на лошадях. А вы бы что одели? А я оделась так: Вечером, пока есть солнце, ещё тепло... Шорты Levi’s 501 Футболка no name Сапоги настоящие ковбойские мексиканские Шляпа настоящая китайская но куплена ...
Вот теперь я понимаю, КАК страшно за всех, кто там.Три взрыва! Это даже представить страшно.Надеюсь, у всех все хорошо...Звоню своим в Москву – дозвониться сложно. Линии ...
