Как сохранить семью и не сойти с ума

ru_psiholog — 12.12.2013 Здравствуйте! Не знаю, можно ли сюда с такими вопросами. Но у меня уже просто нет сил и опускаются руки.
Вот уже месяц живу как на иголках. Нашим отношениям с мужем уже шесть лет, но живем мы вместо только год с +, как поженились. Нам по 25, за время наших отношений было много всего, достаточно и кризисных моментов. Не скажу что мы слишком конфликтные, мало ругаемся, но если ругаемся то с размахом. Последний такой серьезный момент был в конце этого августа, когда мы практически уже разошлись по обоюдному согласию. Нельзя было сказать кто был прав или виноват, просто как-то у обоих так "сложилось". Муж первый пошел на попятную и вернул меня. После это всё снова вошло в нормальную колею. Но тут у него на работе появилась новая девочка и между ними завязалось общение, это я случайно заметила в одной из соц.сетей. Ничего вроде как такого, просто легкий флирт. Я понимаю, что мужчинам это нужно. Собственно как и девушкам внимание мужчин. Но во мне это всё равно разожгло огонь ревности, который уже я стала подкреплять различными подозрениями.
За время наших отношений я никогда не подозревала мужа в измене. Да, в периоды наших кризисов он мог зарегистрироваться на сайте знакомств или листать страницы с девчонками в соц.сетях, но никуда дальше компьютера это не уходило. Лишь один раз, уже после свадьбы, я увидела у него смски от девочки, но с ними было покончено сразу же как только я это заметила (нет, не потому что он стал всё удалять). В общем все наши проблемы возникали совершенно на другой почве и не касались темы ревности ни с той, ни с другой стороны. Так и сейчас я могу сказать, что дома у нас всё нормально, мы проводим практически всё время вместе, он забирает меня после работы и намека нет на какое-то общение с кем-то там ещё пока я рядом. Но почему-то это не успокаивает. У меня уже был больной опыт в предыдущих отношениях, когда мужчина очень ловко обманывал и изменял на протяжении долгого времени. Так как это было в период юности, то переживалось особенно сильно и оставило неизгладимый след в характере. Мне очень сложно доверять и достаточно маленькому незримому намеку и огонь ревности разгорается у меня в душе.
Я во всём начала видеть предательство и обман. И, в общем, так вышло что я выяснила что он и общается с ней каждый день в соц.сети, и уже несколько раз на обед вместе ходили. Для меня это не просто коллега, она работает в другом отделе, который с его отделом никак не связан. После того как я всё узнала, мы много разговаривали с мужем и он уверял что ничего такого, что это просто общение-развлечение. До этого он почти месяц уверял меня, что вообще никакого общения нет и что мне всё только кажется. Поэтому я не смогла себя сдержать, смотрела его телефон, компьютер и т.п. В итоге он психанул, что я его со всех сторон обложила, вздохнуть свободно не даю и наши отношения надломились, он стал злой и грубый. Я понимаю, что нельзя было ни в коем случае лезть в его свободное пространство и маниакально следить, но я не смогла себя сдержать, потому что страх руководил мной и потому что накручиваю в голове ещё больше, мысленно цепляюсь к каждой мелочи (переключил страницу в браузере, когда я подошла, задержался на обеде, заходит и выходит в соц.сеть одновременно с этой девочкой), накручиваю, накручиваю, срываюсь. У меня начались частые перепады настроения, мне кажется я нахожусь на грани нервного срыва. Уже случилась как-то истерика из-за какой-то мелочи, со мной никогда такого не было и это ужасно. И я не могу понять в чем дело, откуда столько неуверенности и недоверия. Виноваты ли во всём наши кризисы или опыт предыдущих отношений. Я постоянно слежу за собой, хорошо выгляжу, одеваюсь, регулярно меняю прически и макияж, стараюсь всегда выглядеть в его глазах разной и интересной. Я открыта в постели и не сказала бы, что в этом есть какие-то проблемы.
С каждым днём я накручиваю себя всё больше, становлюсь несдержаннее, как будто попала в водоворот, который сама создала и не могу выбраться.
Самое ужасное для меня, что мне уезжать через неделю на отдых на 2 недели, а муж остается здесь. И мне очень страшно, что я приеду в пустую квартиру или ещё что-то в этом духе, что всё между нами закончится. Какой может быть отдых с таким настроем. Я вижу как они до сих пор активно общаются (по онлайн активности), но не могу себя остановить и просто не следить за этим. Потому что за все 6 лет наших отношений просто не было такого, ни одной девочки-подруги у него не было, а тут появилась и для меня она сразу в стала в ранг "больше чем друг". Но дома последние три дня я стараюсь никак не проявлять свои страхи, очень мила, улыбчива и всегда в хорошем настроении. Больше ни слова о ней или ревности, потому что понимаю, что только сама таким поведением подталкиваю к плохому. Но мысли не остановишь. Это уже паранойя.
У меня есть телефон этой девочки и очень хочется позвонить ей или написать, прояснить всё происходящее, но понимаю насколько это глупо и что это ещё больше надломит наши отношения с мужем.
Как заставить себя успокоится и понять что нет угрозы для нашей семьи, что это всего лишь какое-то развлечение? Или, может быть, это действительно начало конца.. и ему уже нужно что-то новое.
Большое спасибо, что выслушали.

Оставить комментарий

Популярные посты: